Laita jäiset marjat, jogurtti ja maito tehosekoittimeen ja sekoita tasaiseksi.
Juoman saa tehtyä myös sauvasekoittimella, jolloin marjoja on hyvä sulattaa hiukan.
Yksi annos sisältää 92 kcal 0.650.35Hiilihydr.RasvaProteiiniAlkoholi{"energy_split":{"kcal":{"fat":2,"alcohol":0,"protein":30,"carbohydrates":60},"weight":{"fat":0.2,"alcohol":0,"protein":7.1,"carbohydrates":14.3},"percent":{"fat":2,"alcohol":0,"protein":33,"carbohydrates":65}}}