Ladataan... Ladataan...

Mansikkasmoothie
Valmistusaineet 4:lle
2.5 dl mansikoita
1 dl rasvatonta maitoa
1 rkl Sokeri
200 g Jogurtti, lidl
Valmistusohjeet

Laita jäiset marjat, jogurtti ja maito tehosekoittimeen ja sekoita tasaiseksi.
Juoman saa tehtyä myös sauvasekoittimella, jolloin marjoja on hyvä sulattaa hiukan.

Yksi annos sisältää 63 kcal
0.65 0.35 Hiilihydr. Rasva Proteiini Alkoholi {"energy_split":{"kcal":{"fat":10,"alcohol":0,"protein":15,"carbohydrates":38},"weight":{"fat":1.1,"alcohol":0,"protein":3.6,"carbohydrates":9.2},"percent":{"fat":16,"alcohol":0,"protein":24,"carbohydrates":60}}}

 

Rekisteröidy
Yhteistyössä