Ladataan... Ladataan...

Mango-banaanijuoma

Valmistusaineet 2:lle
1 kpl banaani
200 g säilykemangoa
2 dl rasvatonta maitoa
2 dl maustamatonta jogurttia
1 tl vaniljasokeria
2 rkl vehnäleseitä
Valmistusohjeet

Mittaa kaikki ainekset kylminä kulhoon tai tehosekoittimeen. Soseuta juoma tasaiseksi sauvasekoittimella tai tehosekoittimessa. Kaada laseihin ja nauti.

Yksi annos sisältää 221 kcal
0.65 0.35 Hiilihydr. Rasva Proteiini Alkoholi {"energy_split":{"kcal":{"fat":31,"alcohol":0,"protein":38,"carbohydrates":152},"weight":{"fat":3.3,"alcohol":0,"protein":9.1,"carbohydrates":36.3},"percent":{"fat":14,"alcohol":0,"protein":17,"carbohydrates":69}}}

 
Yhteistyössä