Ladataan... Ladataan...

Keltainen kanakeitto
Valmistusaineet 5:lle
12 dl Vesi
2 kpl Kanaliemikuutio, sisältää vehnää
1 kpl Sipuli
2 kpl Valkosipulin kynsi
1 tl Curry
2 tl Kurkuma
1 tl Paprikajauhe
Reseptin osa 2
300 g Broilerin paistisuikale, marinoitu, atria
Reseptin osa 3
1.5 dl Punainen linssi, gogreen
Reseptin osa 4
200 g Kantarelli
285 g Maissinjyvät, keitetyt
Valmistusohjeet

Laita kiehumaan veteen sipuli, valkosipuli, kanaliemikuutio ja mausteet. Sekoita välillä, jotta kanaliemikuutio liukeneen. Lisää broilersuikaleet ja keitä ne kypsiksi n. 5min. Lisää linssit ja keitä n. 7 min. Lisää kantarellit sekä maissinjyvät ja kuumenna. Pinnalle voit lisätä silputtua ruohosipulia tai persiljaa.

Yksi annos sisältää 263 kcal
0.65 0.35 Hiilihydr. Rasva Proteiini Alkoholi {"energy_split":{"kcal":{"fat":87,"alcohol":0,"protein":63,"carbohydrates":113},"weight":{"fat":9.9,"alcohol":0,"protein":16,"carbohydrates":28.7},"percent":{"fat":33,"alcohol":0,"protein":24,"carbohydrates":43}}}

 

Rekisteröidy
Yhteistyössä