Ladataan... Ladataan...

Kaura-papaijamuffinit
Valmistusaineet 10:lle
90 g (1,5 dl) Hermesetas-makeutusjauhetta
2 dl kaurahiutaleita
1.5 dl sämpyläjauhoja
2 tl leivinjauhetta
0.75 dl rypsiöljyä
2 kpl kananmunia
1 dl kuivattuja papaijapaloja
Valmistusohjeet

Mittaa kuivat aineet kulhoon. Lisää rypsiöljy, kananmunat sekä papaijapalat ja sekoita taikinaksi. Annostele taikina vuokiin ja paista 200°C:ssa 12–15 minuuttia. Jäähdytä hetki ja ripottele pinnalle Hermesetas-makeutusjauhetta. Tarjoa haaleina.

Yksi annos sisältää 170 kcal
0.65 0.35 Hiilihydr. Rasva Proteiini Alkoholi {"energy_split":{"kcal":{"fat":81,"alcohol":0,"protein":16,"carbohydrates":73},"weight":{"fat":8.7,"alcohol":0,"protein":3.8,"carbohydrates":17.7},"percent":{"fat":48,"alcohol":0,"protein":9,"carbohydrates":43}}}

 

Rekisteröidy
Yhteistyössä