Ladataan... Ladataan...

Jauhelihakeitto
Valmistusaineet 4:lle
0.5 rkl öljyä
400 g jauhelihaa
5 kpl perunoita
1 l vettä
1 kpl lihaliemikuutio
400 g juureskuutioita (pakaste)
0.5 dl persiljaa
Valmistusohjeet

Ruskista jauheliha öljyssä. Kuori ja pilko perunat. Kiehauta vesi, liemi¬kuutio ja perunat kattilassa. Keitä viisi minuuttia. Lisää juurekset ja ruskistettu jauheliha ja keitä vielä 10 minuuttia, kunnes perunat kypsyvät. Hienonna persilja keiton pinnalle.

Yksi annos sisältää 329 kcal
0.65 0.35 Hiilihydr. Rasva Proteiini Alkoholi {"energy_split":{"kcal":{"fat":171,"alcohol":0,"protein":83,"carbohydrates":75},"weight":{"fat":19,"alcohol":0,"protein":20.7,"carbohydrates":18.6},"percent":{"fat":52,"alcohol":0,"protein":25,"carbohydrates":23}}}

 

Rekisteröidy
Yhteistyössä