Ladataan... Ladataan...

Inkiväärillä maustettu appelsiinijogurttipirtelö
Valmistusaineet 2:lle
2 kpl isoa appelsiinia
1 kpl kypsä banaani
1 cm kuorittua inkivääriä viipaleina
1.5 dl maustamatonta jogurttia tai soijamaitoa
0.25 tl (kanelia)
Valmistusohjeet

Kuori appelsiinit. Paloittele appelsiinit ja poista tarvittaessa siemenet.
Sekoita appelsiinipalat, inkivääri, banaani ja jogurtti tai soijamaito tehosekoittimessa sakeaksi juomaksi.
Kaada juoma lasiin. Voit ripotella pinnalle kanelia.

Yksi annos sisältää 217 kcal
0.65 0.35 Hiilihydr. Rasva Proteiini Alkoholi {"energy_split":{"kcal":{"fat":29,"alcohol":0,"protein":20,"carbohydrates":168},"weight":{"fat":3.1,"alcohol":0,"protein":4.8,"carbohydrates":39.9},"percent":{"fat":14,"alcohol":0,"protein":9,"carbohydrates":77}}}

 

Rekisteröidy
Yhteistyössä