Ladataan... Ladataan...

Helppo katkarapusalaatti
Valmistusaineet 1:lle
1 dl katkarapuja
1 kpl ruukkusalaatti
0.25 kpl kurkkua
0.5 kpl punaista paprikaa
1 kpl tomaatti
1 kpl keitetty kananmuna
1 rkl oliiviöljyä
Valmistusohjeet

Sulata katkaravut ja keitä kananmuna. Pilko vihannekset ja aseta ainekset lautaselle. Ripottele päälle oliiviöljyä.

Yksi annos sisältää 298 kcal
0.65 0.35 Hiilihydr. Rasva Proteiini Alkoholi {"energy_split":{"kcal":{"fat":190,"alcohol":0,"protein":65,"carbohydrates":43},"weight":{"fat":21,"alcohol":0,"protein":16.3,"carbohydrates":10.8},"percent":{"fat":64,"alcohol":0,"protein":22,"carbohydrates":15}}}

 

Rekisteröidy
Yhteistyössä