Ladataan... Ladataan...

Hedelmäinen kaaliraaste
Valmistusaineet 4:lle
6 dl Keräkaalia
10 kpl Kivettömiä viinirypäleitä
14 tl (0.5 tölkkiä) ananasmurskaa mehussa
1 kpl tuoretta aprikoosia
1 rkl kevytmajoneesia
2 rkl rasvatonta, maustamatonta jogurttia
Valmistusohjeet

Poista uloimmat lehdet kaalista ja raasta se. Halkaise viinirypäleet, valuta ananasmurska ja suikaloi aprikoosit. Sekoita majoneesi ja jogurtti keskenään ja lisää kastike hedelmien ja kaalin joukkoon. Sekoita ja nauti hyvin jäähdytettynä.

Yksi annos sisältää 44 kcal
0.65 0.35 Hiilihydr. Rasva Proteiini Alkoholi {"energy_split":{"kcal":{"fat":10,"alcohol":0,"protein":5,"carbohydrates":29},"weight":{"fat":1,"alcohol":0,"protein":1.1,"carbohydrates":6.9},"percent":{"fat":22,"alcohol":0,"protein":11,"carbohydrates":67}}}

 

Rekisteröidy
Yhteistyössä