Ladataan... Ladataan...

Grahampaahtoleipää (keskikok.), tuorejuustoa ja kinkkuleikkelettä
Valmistusaineet 1:lle
1 viipale grahampaahtoleipää
1 rkl tuorejuustoa (rasvaa 13%, esim. kevyt hovi)
1 viipale kinkkuleikkelettä (vähärasvainen)
Valmistusohjeet

Normaalikokoinen paahtoleipäviipale painaa 30 g/annos.
Paahda leipä halutessasi, levitä päälle tuorejuusto, lisää kinkkuleikkeleviipale ja nauti.

Yksi annos sisältää 113 kcal
0.65 0.35 Hiilihydr. Rasva Proteiini Alkoholi {"energy_split":{"kcal":{"fat":33,"alcohol":0,"protein":30,"carbohydrates":50},"weight":{"fat":3.7,"alcohol":0,"protein":7.5,"carbohydrates":12.4},"percent":{"fat":29,"alcohol":0,"protein":27,"carbohydrates":44}}}

 

Rekisteröidy
Yhteistyössä