Ladataan... Ladataan...

Grahampaahtoleipää (keskikok.), margariinia, kevytjuustoa ja tomaatt

Valmistusaineet 1:lle
1 viipale grahampaahtoleipää
1 tl margariinia (40 %rasvaa)
1 viipale kevyt kadett -juustoa (10% rasvaa)
2 viipale tomaattia
Valmistusohjeet

Normaalikokoinen paahtoleipäviipale painaa 30 g/annos.
Paahda leipä halutessasi, levitä päälle margariini, lisää juusto- ja tomaattiviipaleet ja nauti.

Yksi annos sisältää 111 kcal
0.65 0.35 Hiilihydr. Rasva Proteiini Alkoholi {"energy_split":{"kcal":{"fat":36,"alcohol":0,"protein":23,"carbohydrates":52},"weight":{"fat":4,"alcohol":0,"protein":5.8,"carbohydrates":12.9},"percent":{"fat":32,"alcohol":0,"protein":21,"carbohydrates":47}}}

 
Yhteistyössä