500
g
Perunakuituvalmiste, semper, gluteeniton, ravintokuitua 70 g/100 g
4
dl
Vesi
0.5
dl
Ruokaöljy
1
pss
Kuivahiiva
1
tl
Suola, ruokasuola, jodioitu
2
rkl
Kauralese
Valmistusohjeet
Sekoita jauhoihin kuivahiiva ja suola. Kaada joukkoon vesi ja sekoita tasaiseksi. Lisää ruokaöljy.
Kaada taikina uunipannulle ja paista 200 asteessa kypsäksi.
Yksi annos sisältää 42 kcal 0.650.35Hiilihydr.RasvaProteiiniAlkoholi{"energy_split":{"kcal":{"fat":23,"alcohol":0,"protein":6,"carbohydrates":13},"weight":{"fat":2.6,"alcohol":0,"protein":1.5,"carbohydrates":3.4},"percent":{"fat":54,"alcohol":0,"protein":14,"carbohydrates":32}}}
Ladataan...
