Ladataan... Ladataan...

Feta-oliivisandwichit
Valmistusaineet 2:lle
4 viipale isoja, vaaleita paahtoleipäviipaleita
4 viipale isoja, tummia paahtoleipäviipaleita
Feta-oliivitahna
30 g fetajuustoa
5 tl Maustamatonta tuorejuustoa
1 rkl ranskankermaa
10 kpl mustia, kivettömiä oliiveja
Paprikatahna
0.5 kpl punaista paprikaa
5 tl Valkosipulituorejuustoa
1.5 rkl ranskankermaa
1 kpl murskattua valkosipulinkynttä
Valmistusohjeet

Lisäksi tarvitset tammenlehvä- ja lehtisalaattia.

Murskaa fetajuusto haarukalla kulhoon ja viipaloi sekaan oliivit. Sekoita joukkoon tuorejuusto ja ranskankerma.
Silppua paprika ja lisää silppu kulhoon tuorejuuston, ranskankerman ja valkosipulin kanssa.
Jaa tahnat leipien väliin omiksi kerroksikseen ja laita keskimmäiseen väliin huuhdottua salaattia.

Yksi annos sisältää 382 kcal
0.65 0.35 Hiilihydr. Rasva Proteiini Alkoholi {"energy_split":{"kcal":{"fat":170,"alcohol":0,"protein":53,"carbohydrates":159},"weight":{"fat":18.9,"alcohol":0,"protein":13.3,"carbohydrates":39.9},"percent":{"fat":44,"alcohol":0,"protein":14,"carbohydrates":42}}}

 

Rekisteröidy
Yhteistyössä