Ladataan... Ladataan...

Elvin broilerikastike
Valmistusaineet 3:lle
650 g Broilerin fileesuikaleet, hunajamarinoitu, Kariniemen, hk
100 g Tuorejuusto, Mustapekka, Viola, Valio, rasvaa 44%
100 g Tuorejuusto, Creme Bonjour valkosipuli 30% rasvaa
100 g Tuorejuusto, Creme Bonjour taco 30% rasvaa
1 rkl Rypsiöljy
Reseptin osa 2
4 dl Riisi, pitkäjyväinen, keitetty, keitinvedessä suolaa
Valmistusohjeet

Ruskista broilerisuikaleet kevyesti pannulla rypsiöljyssä. Sulata tuorejuustot joukkoon kastikkeeksi ja anna hautua n 20 minuuttia. Tarjoile keitetyn riisin kera.

Yksi annos sisältää 835 kcal
0.65 0.35 Hiilihydr. Rasva Proteiini Alkoholi {"energy_split":{"kcal":{"fat":476,"alcohol":0,"protein":195,"carbohydrates":164},"weight":{"fat":52.6,"alcohol":0,"protein":48.5,"carbohydrates":40.9},"percent":{"fat":57,"alcohol":0,"protein":23,"carbohydrates":20}}}

 

Rekisteröidy
Yhteistyössä