Ladataan... Ladataan...

Chilispagetti
Valmistusaineet 4:lle
400 g Spagettia
4 kpl valkosipulinkynttä
1 kpl punainen chilipippuripalko
25 rkl Persiljaa
6 rkl ruokaöljyä
0.25 tl suolaa
0.25 tl mustapippuria
Valmistusohjeet

Käytä joko 1 punainen chili tai 0,5 tl kuivattuja chilihiutaleita. Voit korvata persiljan nipulla (50 g) korianteria.

Keitä spagetti runsaassa suolatussa vedessä paketin antaman ajan verran. Valuta. Siirrä pasta takaisin kattilaan, jotta se pysyy lämpimänä. Poista chilistä siemenet ja pilko se pieneksi. Hienonna korianteri/persilja ja valkosipulinkynnet. Kuumenna öljy pannulla. Paista siinä valkosipulia puoli minuuttia. Lisää chili ja paista toiset puoli minuuttia. Lisää seos pastan joukkoon korianterin/persiljan kanssa. Mausta suolalla ja pippurilla. Tarjoa heti.

Yksi annos sisältää 515 kcal
0.65 0.35 Hiilihydr. Rasva Proteiini Alkoholi {"energy_split":{"kcal":{"fat":200,"alcohol":0,"protein":43,"carbohydrates":272},"weight":{"fat":22,"alcohol":0,"protein":10.6,"carbohydrates":67.4},"percent":{"fat":39,"alcohol":0,"protein":8,"carbohydrates":53}}}

 

Rekisteröidy
Yhteistyössä