Ladataan... Ladataan...

Broilerikastike (Oma resepti)
Valmistusaineet 4:lle
1 kpl sipuli (voi jättää pois)
1 tl sitruunapippuria
1 prk Ruokakerma, täyteläinen ruoka 2%, Valio, HYLA
1 tlk Herkkusieni, säilyke
400 g Broilerisuikaleet, ka
1 rkl Suola, ruokasuola, jodioitu
Valmistusohjeet

Ruskista broilerin fileesuikaleet kevyesti pannulla.
Silppua sipuli ja kuullota pannulla pienessä öljymäärässä.
Lisää ruokakerma, mausteet ja herkkusienet. Sekoita.

Yksi annos sisältää 184 kcal
0.65 0.35 Hiilihydr. Rasva Proteiini Alkoholi {"energy_split":{"kcal":{"fat":54,"alcohol":0,"protein":104,"carbohydrates":26},"weight":{"fat":6,"alcohol":0,"protein":25.9,"carbohydrates":6.4},"percent":{"fat":29,"alcohol":0,"protein":57,"carbohydrates":14}}}

 

Rekisteröidy
Yhteistyössä