Ladataan... Ladataan...

Braatvurstipita
Valmistusaineet 6:lle
6 kpl pitaleipiä
Täyte
600 g braatvurstia
1 rkl oliiviöljyä
450 g (1 pss / 6 annosta) grillattuja välimeren vihanneksia (pakaste)
1 prk välimeren maut -fraichea, 5 % rasvaa
1 kpl lehtisalaattiruukku
Valmistusohjeet

Valmista täyte. Viipaloi braatvurstit. Kuumenna öljy paistinpannulla. Lisää makkarat kypsymään. Kun makkarat ovat saaneet kauniin paistovärin, lisää pakastevihannekset joukkoon. Kypsennä
8 minuuttia.

Kuumenna leivät sillä aikaa leivänpaahtimessa. Leikkaa leipiin viilto. Lisää taskun pohjalle salaattia, ruokalusikallinen fraîchea, kasvikset ja makkarat.

Yksi annos sisältää 565 kcal
0.65 0.35 Hiilihydr. Rasva Proteiini Alkoholi {"energy_split":{"kcal":{"fat":352,"alcohol":0,"protein":72,"carbohydrates":141},"weight":{"fat":39.2,"alcohol":0,"protein":18,"carbohydrates":35.5},"percent":{"fat":62,"alcohol":0,"protein":13,"carbohydrates":25}}}

 

Rekisteröidy
Yhteistyössä