Ladataan... Ladataan...

Banaanismoothie
Valmistusaineet 1:lle
0.5 kpl banaania
1 dl rasvatonta maitoa
1 dl rasvatonta jogurttia
Valmistusohjeet

Paloittele puolikas banaani ja laita se tehosekoittimeen. Lisää joukkoon maito ja jogurtti. Sekoita tasaiseksi.

Yksi annos sisältää 118 kcal
0.65 0.35 Hiilihydr. Rasva Proteiini Alkoholi {"energy_split":{"kcal":{"fat":4,"alcohol":0,"protein":28,"carbohydrates":86},"weight":{"fat":0.4,"alcohol":0,"protein":6.8,"carbohydrates":20.9},"percent":{"fat":3,"alcohol":0,"protein":24,"carbohydrates":73}}}

 

Rekisteröidy
Yhteistyössä