Ladataan... Ladataan...

Banaani-mustaherukka-smoothie
Valmistusaineet 4:lle
1 kpl banaani
1 dl mustaherukoita (jäisiä)
2 dl jogurttia
2 dl maitoa
2 rkl hunajaa
Valmistusohjeet

Mittaa ainekset tehosekoittajaan ja pyöräytä tasaiseksi juomaksi.

Yksi annos sisältää 115 kcal
0.65 0.35 Hiilihydr. Rasva Proteiini Alkoholi {"energy_split":{"kcal":{"fat":21,"alcohol":0,"protein":15,"carbohydrates":79},"weight":{"fat":2.2,"alcohol":0,"protein":3.6,"carbohydrates":18.8},"percent":{"fat":18,"alcohol":0,"protein":13,"carbohydrates":69}}}

 

Rekisteröidy
Yhteistyössä