Ladataan... Ladataan...

Banaani-ananassmoothie
Valmistusaineet 1:lle
1 kpl banaani
3 kpl ananasrenkaita (säilyke)
1.5 dl rasvatonta vaniljajogurttia
4 cl ananastäysmehua (noin 3 ruokalusikallista)
2 rkl laimentamatonta sitruunamehua
Valmistusohjeet

Sekoita sauvasekoittimella ja nauti heti.

Yksi annos sisältää 240 kcal
0.65 0.35 Hiilihydr. Rasva Proteiini Alkoholi {"energy_split":{"kcal":{"fat":6,"alcohol":0,"protein":32,"carbohydrates":202},"weight":{"fat":0.7,"alcohol":0,"protein":7.6,"carbohydrates":48.9},"percent":{"fat":3,"alcohol":0,"protein":13,"carbohydrates":84}}}

 

Rekisteröidy
Yhteistyössä