Ladataan... Ladataan...

Banaani-Mansikka Smoothie
Valmistusaineet 1:lle
1 lasi (2 dl) Maito, rasvaton
150 g Jogurtti, rasvaton, valiojogurtti
1 kpl Banaani, kuorittu
0.1 dl Sokeri
100 g Pakastemansikka, apetit
1 dl Vadelma
Valmistusohjeet

Soseuta banaani, mansikat ja vadelmat. Kaada sose jugurtin sekaan. Lisää maito ja sekoita juoma tasaiseksi.

Yksi annos sisältää 323 kcal
0.65 0.35 Hiilihydr. Rasva Proteiini Alkoholi {"energy_split":{"kcal":{"fat":10,"alcohol":0,"protein":69,"carbohydrates":244},"weight":{"fat":1.1,"alcohol":0,"protein":16.4,"carbohydrates":58.3},"percent":{"fat":3,"alcohol":0,"protein":21,"carbohydrates":76}}}

 

Rekisteröidy
Yhteistyössä