Kuori ja raasta porkkanat. Kuori appelsiinit, lohko ne ja leikkaa lohkot neljään osaan. Sekoita porkkanaraaste ja appelsiininpalat kulhossa, lisää vielä appelsiinimehua mehevöittämään raastetta.
Yksi annos sisältää 62 kcal 0.650.35Hiilihydr.RasvaProteiiniAlkoholi{"energy_split":{"kcal":{"fat":4,"alcohol":0,"protein":4,"carbohydrates":54},"weight":{"fat":0.4,"alcohol":0,"protein":1,"carbohydrates":12.7},"percent":{"fat":7,"alcohol":0,"protein":7,"carbohydrates":87}}}