Vuoden vaihteen haaste: -5 kg helmikuun -12 loppuun mennessä

Hei EvB

Kiva, kun tulit käymään- luulin aivan, että jätit jäähyväiset tälle ryhmälle

Onnistumisesi meille muille pudottajille on niin rohkaisevaa ja tsemppaavaa että se kannustaa aina vaan etiäpäin, "koska sinä onnistuit, onnistun minäkin"- periaatteella

Mulla etenee ehkä liiankin, tai sanotaan putoaa reippaasti paino
Eilisaamun punnituksesta -400g, jäljellä haastetavoitteeseen (62 kg) enää 1,200--sen jälkeen vielä -6kg ja olen samassa painossa, kuin nuorena likkana

Nää- 5 kilon pyrähdykset on miellyttävä tapa päästä kiloistaan ja samalla omaksua uudet syömätottumukset

Ensikuun alussa heitän uuden -5 kilon haasteen. nimeän sen myöhemmin, mutta nyt keskitytään vielä tähän haasteeseen ja otetaan siitä irti niin paljon kuin mahdollista....ehkäpä jopa enemmän mitä oli suunnitellut ahneahne minä

Sinulle ja kaikille meille pudottajille hyvää lauantain jatkoa!

Kiitos Johanna ja onnea sinullekin! Enhän minä täältä vielä mihkään häviä. Seuraavan -5kg haasteen tullessa on aika poistua täältä. Tosi kiva kuulla, jos/kun voi motivoida muita. Tosiasiahan se on, että jokanen tähän pystyy, eri asia vaan kuka tähän rupeaa. Mustakin nää -5kg pyrähdykset on just sopivia, koska niihin ei mene hirmu kauan ja kuitenkin niissä menee sen verran, että terveelliset tavat iskostuu mieleen. Kun on välitavoitteita, ei ehdi kyllästyä niin helposti ja iloitsee menestyksestään. Mä olen ainakin mukana seuraavassa ryhmässä!

Moi En ole käynyt kuukauteen (!) kirjoittelemassa ja päivittämässä tilannetta täällä... mutta mukana olen edelleen. Paino oli perjantaina 62,2kg eli enää 1kg tähän tavoitteeseen .

Nyt on muutama päivä mennyt flunssassa, nuhaa ja kuumetta. Olen kuitenkin onneksi pysynyt syömisissä terveellisellä linjalla.

Liikuntaakin olen saanut (ennen flunssaa) aloiteltua ja olo on ollut kaikin puolin parempi. Henkisesti on iso asia että olen virallisesti nyt normaalipainoinen. Ei tarvitse ajatella itseään ylipainoisena... Bmi minulla on nyt 24,9. Pituutta oli siis 158cm ja lopullinen tavoite olisi jossain 50-53kg:n paikkeilla.

Nyt vaan samaan malliin helmikuun loppuun, jolloin painon pitäisi olla siis 61,2kg. Tsemppiä kaikille

Tämä haaste voitettu, eli 68 kiloa oli aamulla lukemat : . Matka kohti 60 kilon painoa voi vielä jatkua. Tsemppiä loppu viikoille!

Onnittelut Lady Zumba!

Täällä ois vielä loppurutistusta yritettävä. Tän aamun painon mukaan hävitettynä jo 4,2kg, mutta vielä ois se tiukassa oleva 800g jäljellä. En tosin ymmärrä mitä jumia tuossa aiemmin oli, koska nyt viikon tulos -1,4kg ja sitä ennen oli kolme viikkoa paino samassa, eli se joko junnaa taas pari viikkoa tai sitten antaa ens viikolla vielä periksi

Tavoite saavutettu, hih! Paino oli tänä aamuna 60,1kg, joten kilo on lähtenyt jo enemmänkin ja vielä olisi helmikuun loppuun reilu viikko aikaa...

Laihdutus jatkuu tämän haasteen jälkeenkin. Nyt seuraava -5kg edessä.

Mukavaa kevättä kaikille!

Hei, pitkästä aikaan. Paino junnaa samassa..eli 2, 5 kg puuttuu jotta saisin 5 kg pudotettua..eli en onnistunut.
Onnea pudottaneille, hieno suoritus !

Pitkästä aikaa minäkin piipahdan.
Ei ole kuin viikko tätä haastetta jäljellä ja nyt on mennyt vähän kehnosti
Aamulla kävin puntarilla ja paino näytti nousua

Nyt on viimeinen ja korkein aika ryhdistäytyä, jotta pääsen edes jotakuinkin tavoitteeseen...ja, jos ei onnistu, niin uuden - 5 kilon haasteen kimppuun
Kaikille pudottajille ja onnistuneille hyvää torstain jatkoa

Ääh, tiukaks menee. Takana -4,7kg haasteen aikana Ei jää paljosta kyllä kiinni jos jää, eli tyytyväinen voin itseeni olla. Nyt viimeset päivät napakasti niin mahdollisuuksia kyllä on.

Pulloharja: Tuohan on jo niin lähellä, että eiköhän haaste ole ihan onnistunut