80kg:n tavoittelijat

Ilmoittaudun joukon jatkoksi. Sama virsi, uusi vuosi ja uusi elämä...
En ole vielä tohtinut punnita katastrofin koko laajutta joulupöhön jälkeen, mutta vyössä tarvitaan kaksi reikää enemmän, kuin ennen joulua. Kyse ei taida olla ihan parista kilosta. Vietin kyllä joulua noin pari viikkoa
Huomenna aion puhaltaa pölyt puntarista ja ilmoitan sitten tilanteen.
Muutama hyvä syy päästä alle 80 kg.
- Kävely on alkanut hengästyttää
- Kesällä ei ole mitään päällepantavaa, jos paino ei tipu
- En kestä katsoa enää itseäni peilistä, valokuvat nostaa niskakarvat pystyyn
PS. ei alkanut ihan hyvin tämä. Onnistuin jotenkin saamaan tämä tekstin lukittuun ketjuun, joten siirsin sen nyt tähän uuteen.
Olisiko pitänyt miettiä nimimerkkiä hieman paremmin

Vielä voit vaihtaa nimimerkin, jos tuo nykyinen nimmarisi tuntuu liian katastrofiherkältä.

Minä mukana

Kirjoittelen huomenissa paremmin.

Tsemppiä vuoden alkuun kaikille

80 kilon tavoittelijaksi ryhdyin minäkin - taas kerran. Ensin tavoite 80 ja sitten siitä tiputellaan lisää. Lähtömitat 165cm /90kg
Joskus 10 vuotta sitten tuntui kauhealta, että 76-78kg ylittyi, ja osasi pitää sen sellaisena uhkarajana. V. 2004 laihdutin edellisen kerran "tehokkaasti" ja olin 70 kg tienoilla. Mutta jotenkin salakavalasti töiden muuttumisen , opiskelun yms "selittelyjen" myötä paino alkoi nousemaan 85... 86...88....
Nyt on motivaatio kohdallaan, elämä hymyilee monen asian myötä, ja on aika muuttaa elämäntapoja - ja siinä sivussa paino laskee - näin se menee.
Päättäväisyyttä kaikille 80 tavoittelijoille!

Punaposkiset (ja reisissä kihelmöi pakkanen) terveiset reippaalta kävelylenkiltä! Olipas kaunista, aurinko juuri nousemassa värjäten taivaanrannan punaiseksi.
Keventely käynnistynyt hyvin, miinusta 700g joulunjälkeisistä lukemista.Pallukkarivit pääpiirteittäin vihreänä ja fiilis on hyvä! Hiihtämässä olen käynyt ahkerasti, mukavaa, kun täällä eteläisessä suomessakin piisaa hiihtokelejä!
Kohta lähden töihin, keveätä viikon jotkoa itse kullekkin! dinoko

Otin härkää sarvista ja punnitsin itseni. Elikkä mitat on pituus 167 cm paino 86,9 kg, leveys 107 cm navan kohdalta. Parissa kuukaudessa tullut 5 cm lisää navan ympärille. Työsarkaa riittää, että kesällä mahtuis vaatteisiinsa, sillä minulta ei paino herkästi tipu, vaikka herkästi nouseekin.

Minäkin liityisin tähän 80kg tavoittelijoihin. Lähtöpainoni 92,8kg. Jouluna kun tuli taas pari kiloa lisää. Täytynee tsempata. Itsellehän sitä tekee palveluksen kun saa painoa alas. On keveämpi ja virkeämpi olo. Tsemppiä kaikille. Tehdään tavoitteesta totta.

Hih, pari päivää kotona ja kunnon kasvis-ja marjapitoisella ruokavaliolla niin johan maha vaivat on hävinneet ja paino pudonnu 1,6 kg Taitaapi olla vaan turhaa turvotusta joulukilot kuten toivoinkin. Toivon siis että painoni alamäki jatkaa laskuaan samalla vauhdilla ainaskin sinne joulua edeltäneeseen lukemaan asti.

Kovasti stemppiä kaikille uuteen vuoteen ja niihin uusiin kujeisiin

Hei,

kävin erheellisesti väärään ketjuun laittamassa päivän painon.
Eli aamulla painoin 85.1 kg, viidessä päivässä pari voipakettia pois kropastani.

hh

Hei, kanssahoikistujat! Liitynpä 80 kg:n jahtaajiin minäkin. Lähtötilanne on 88,8 (pituus 167, ikää 37) ja kertaalleen pudotetut 5 kg ovat palanneet hyperstressaavan syksyn myötä. Painoindeksi huutaa, että olen "merkittävän lihava". Turha siis enää yrittää huijata itseään, että olisi vain hieman pyöristynyt...

Hyviä syitä painonpudotukseen ja elintapojen tarkistamiseen löytyy:
- aikuistyypin diabeteksen ja rintasyövän ennaltaehkäisy (olen nähnyt, mitä edellä mainittujen sairastaminen on käytännössä)
- polveni eivät kestä enää yhtään ylimääräistä
- kevenemisen ja kunnon kohoamisen myötä toivon saavani lisää energiaa
- kaappi täynnä kivoja kuteita, jotka eivät enää istu/mahdu ja toisaalta en löydä kaupasta enää mitään omasta mielestäni kivannäköistä tässä kuosissa olevalle kropalle. Jos ylipäätään löydän mitään, mikä mahtuu.
- ylipaino on työelämässä rasite (palkkakehitykselle, etenemiselle, työpaikan saamiselle)

Nyt kun vielä saisi ylläolevan listan taottua niin syvälle kalloon, että sen muistaisi herkkupatojen äärelläkin.

Eikun uudella asenteella uuteen vuoteen! Toivotan kaikille menestystä matkalla elämäntapamuutokseen!

Kiskis