Täytä alla olevaan kenttään rekisteröitymisen yhteydessä antamasi sähköpostiosoite. Saat paluupostissa linkin, jota klikkaamalla saat uuden salasanan.

Sähköpostiosoite

ruoka liikunta edistyminen foorumi

ARTIKKELIT | ASIANTUNTIJAT | reseptit | tutustu | REKISTERÖIDY OMAT TIEDOT

Kiloklubin keskustelut > Vertaisryhmät > 70 kg:n tavoittelijat

Merkitse suosikiksi

Poista suosikeista

70 kg:n tavoittelijat

Sivu: < 1 2 3 4 ... 31 32 33 34 35 36 37 ... 410 411 412 413 >


mamx	sunnuntaina, 14. helmikuuta 2010 klo 14:15 oli eilen illalla morkkis kun en päässyt liikkumaan eilen ollenkaan, lukuunottamatta paria vajaan tunnin kevyttä vaunulenkkiä, oltiin esikoisen sählyturnauksessa 130km päässä ja koko päivähän siellä meni tietysti, tyytyväinen olen siitä että buffassa söin vain salaatteja ja muutaman lihapullan sekä pienen slaissin pizzaa, mutta hieman morkkis siitäki iski No tänään korjasin asian ja kävin tunnin salibändyn jälkeen viel reilu puoltuntii kahlaamassa polvenkorkuisessa hangessa koirien kanssa, siis suosittelen!!nousee syke tosi nopeesti ja käy kyl alavartalonlihaksiin tosissaan!! huominen punnitus alkaa jo ahdistaa tuskin siis edelleenkään mihinkään päin putoaa mutta pääasia että olo on hyvä vielä olis tarkotus lähtee muutaman tunnin päästä pilkkamäkeen lasten kans Hyvää ystipäivää ja laskiaista kaikille



MaisaK Katkeralla uusintakierroksella	sunnuntaina, 14. helmikuuta 2010 klo 21:45 Helou, mulla paino heittelee eessun taassun 72.9-74.1 välilllä. On se ihme jo kun se läski ei luovuta ja ala painua 70 kohti kunnon vauhdilla Tänään ulkoilin kolme tuntia koiran kanssa. Kun lähtis liukkaat kelit niin vois liikkua reippaammin! Hyvää viikkoa kaikille!



justiina2	sunnuntaina, 14. helmikuuta 2010 klo 23:04 Mie kun rupesi enemmän syömään niin paino on alkanut laskea. Viikon aikana joka päivä on lätenyt 100g. En olis ikinä uskonut kun tyttäreni sanoi,että sä syöt liian vähän. Aloitin tänä iltana 3 yön putken. Energia oli jäänyt tänään punaiseksi joten otin tuossa ruokalusikallisen auringonkukansiemeniä. Pallura vaihtui heti vihreäksi.



Keksit	sunnuntaina, 14. helmikuuta 2010 klo 23:19 Justiina, toi on niin totta mitä sanot. Tällä viikolla ajattelin, että otan vähän tehoja tähän kuuriin ja jätin kalorivajeet suositeltua alemmaksi. No, painon lasku pysähtyi kuin seinään. On sitä ihminen kovapäinen, ja kaikki pitää kokeilla itse ennen kuin uskoo... Palaan siis pikimmiten ruotuun ensi viikolla.



mamx	maanantaina, 15. helmikuuta 2010 klo 08:33 joo...ei muutosta mihinkään suuntaan...kyl suututtaa...miks mitään ei tapahdu vaikka kuinka pallot on vihreenä ja kalorit niinku pitääkin ja liikunta"pallotki" vihreenä...masentaa...tuntuu et ihan turhaa tääkin...



ilona08	maanantaina, 15. helmikuuta 2010 klo 09:12 sama täällä!!!!yhdyn edelliseen ja ajattelin jo et käyn laskemassa aktiivisuustasoa ja alan syömään vähempi!niin turhauttaa!!! no 150kcal vähempi pitäs syödä 1.tasolla.en tiiä. aluksi siis 78,3 sain alas 76,6.välillä 75,8 ja nyt viikon ja ylikin taas 76,6,76,9 tänä aamuna ja niin sapettaa kun pitäs saaha sinne 70kg!!!ei taida onnistua vieläkään. missä vika



ilona08	maanantaina, 15. helmikuuta 2010 klo 09:13 lisäys edelliseenlen ollut mukana siis 11.1 asti!!!



Elle B 1.11.2009 Lähtöpaino: 84kg --- Nyt:72,9kg Lähtenyt: 11,1kg Pituus:174,5 BMI nyt 23,9	maanantaina, 15. helmikuuta 2010 klo 11:51 Oli pakko tulla jo kurkistamaan tänne, kun kilo meni taas rikki. 1,5 kilon päästä pääsen tänne kokonaan! =) Hihii! Nähdään myöhemmin! Varmaankin 2,5 viikon päästä



ihkuksi läskit lihaksi :)))	maanantaina, 15. helmikuuta 2010 klo 11:55 Jipii tänään taas punnitus päivä ja iloinen sellainen vaaka näytti 70,2 kg Se on enää pienestä kiinni, et saa siirtyä tonne 65kg tavoittelijoihin. Toi 65 on se viimeinen tavoite Jei lähellä ollaan, saas nähdä miten käy



Milanda	maanantaina, 15. helmikuuta 2010 klo 13:43 ^Hyvä hyvä . Muutaman sata grammaa perässä tullaan, nyt vaan vähän jumittaa, mutta eiköhän minunkin painoni kohta taas ala laskea.