Täytä alla olevaan kenttään rekisteröitymisen yhteydessä antamasi sähköpostiosoite. Saat paluupostissa linkin, jota klikkaamalla saat uuden salasanan.

Sähköpostiosoite

ruoka liikunta edistyminen foorumi

ARTIKKELIT | ASIANTUNTIJAT | reseptit | tutustu | REKISTERÖIDY OMAT TIEDOT

Kiloklubin keskustelut > Vertaisryhmät > -3 KILOA POIS HEINÄKUUN ALKUUN MENNESSÄ

Merkitse suosikiksi

Poista suosikeista

-3 KILOA POIS HEINÄKUUN ALKUUN MENNESSÄ

Sivu: < 1 2 3 4 5 >


Johanna53: Ensi keväänä kevyempi 18.8.2009 (83) 1.3.2011(76) . 24.7.2012(6 1.8. 2012(62,2) 22.8.2012 (61,1)	keskiviikkona, 6. kesäkuuta 2012 klo 10:23 Kappas vaan..pudotettavaa tulikin kolmen kilon sijasta neljä tämän aamun punnituksesa .voi jessus sentään Mutta ei hätiä mitään, kyllä tämä tästä lähtee, kun alkuun pääsee Kaikille haasteen vastaanottaneille sisua kevennykseen ja mukavaa päivän jatkoa



Emmake Elämä ei ole aina sotaa ja taistelua. Välissä on vaikeampiakin päiviä. -Harald Hirmuinen-	keskiviikkona, 6. kesäkuuta 2012 klo 13:43 Heippa vaan, mahtuuko mukaan Kiloja tuo 76.6 viime perjantaina, tosin nyt taas näyttää pompanneen takaisin 77:ään.. Mutta haasteessa mukana, tavoite 73/74kg. Tai edes alle 75... terveisin jumipaino. Merkkailen päivän syömisiä tuonne, annoskoko on IHAN hakusessa ja eipä ihmekään että massa kasvaa, kun kevyenä pitämäni päivä sisältää kumminkin lähemmäs 2000 kaloria: mitähän ne "vähän hemmottelen itseäni"-päivät on sisältäneet



dech	maanantaina, 11. kesäkuuta 2012 klo 07:46 Matkaa on vaan aika paljon... Vaaka näyttää 78,6. Ja tämä tavoite ois siis 79,2 ->76,2.... Kuukaudesta on kolmasosa takana ja kiloista 0,6/3. Tähän on mahtunut yksi todellinen herkuttelupäivä plussakaloreilla ja pari nollavajepäivää. Muuten vajeet on ollut suunnilleen suositusten mukaan. Nyt alkoi älytön työputki, taidan ottaa sen muutenkin ryhtiliikkeenä ja katsoa eväät tarkkaat. Eli taistelumielellä!



Johanna53: Ensi keväänä kevyempi 18.8.2009 (83) 1.3.2011(76) . 24.7.2012(6 1.8. 2012(62,2) 22.8.2012 (61,1)	maanantaina, 11. kesäkuuta 2012 klo 10:45 Morjesta Viiko taas aluillaan ja mahdollisuuksia täynnä Paino on hieman laskusuunnassa tämän aamun puunnituksen mukaan, eli haastetavoitteeseen on matkaa vielä 3,800 kg Hastetavoite on siis 59 kiloa, joten on matkaa siihen. Nyt vaan sisulla eteenpäin On se edes tuo 61 kilon raja vaikea tavoittaa Mutta eiköhän se rikki mene, kun oikein kovasti yrittää. Sen jälkeen päivitän tikkerini, en aikaisemmin Hyvää alkavaa viikkoa



Johanna53: Ensi keväänä kevyempi 18.8.2009 (83) 1.3.2011(76) . 24.7.2012(6 1.8. 2012(62,2) 22.8.2012 (61,1)	tiistaina, 12. kesäkuuta 2012 klo 09:13 Huomenia En kuitenkaan malttanu, vaan päivitin tikkerini aamulla... nääs piti kaksi kertaa nousta vaa`alle ,ennenkuin uskoin, että olen jo alle 62 kilon Tämä antaa uutta potkua tähän haasteeseen ja eteenpäin mennään vielä suuremmalla sisulla En muista, milloin viimeksi olen ollut samassa painossa. Siitä on varmaankin jo vuosilymmen Kaikille muillekkin pudottajille: Älkää antako periksi jokainen pudonnut. pienempikin gramma on askel kohti hoikempaa itseään
	« Muokattu viimeksi: tiistaina, 12. kesäkuuta 2012 klo 09:16 muokkaaja: Johanna53: Ensi keväänä kevyempi »


Emmake Elämä ei ole aina sotaa ja taistelua. Välissä on vaikeampiakin päiviä. -Harald Hirmuinen-	tiistaina, 12. kesäkuuta 2012 klo 10:18 Huomenta ja onnea Johanna!! Jee! Täällä tullaan 15kg päässä, mutta toivottavasti joka päivä vähän lähempänä!



Hopeahanhikki	tiistaina, 12. kesäkuuta 2012 klo 10:34 Mäkin liittyisin vielä, jos sopii? .) Kuukaudesta tosin sen verran menny jo et pitäis pudottaa kilo viikossa, et sais -3. Aika epätodennäköistä mulle varmaan, mutta voihan sitä aina yrittää. Ja mun lähtöpaino on nyt kuitenkin lähes sama kun ois ollu kuun alussakin. Eli siis nyt on 65,9kg ja heinäkuun alussa pitäis olla 62,9kg. Oisin kyl iloinen, jos onnistuisi. n_n

	66,2kg

emilla I ♥ me	tiistaina, 19. kesäkuuta 2012 klo 18:37 Sellaisia plussia olen kerännyt ettei tämä tavoite ole toteutumassa, ainakaan tälle heinäkuulle



dech	tiistaina, 19. kesäkuuta 2012 klo 20:37 En tule minäkään saavuttamaan sitä -3 kiloa... Mutta kaksi toivottavasti ja ilmeisesti, jos ei nyt juhannuksena täysin repeä. Ja siihen kahteenkin oon tyytyväinen! Se on kuitenkin neljä (!) voipakettia kuorittuna mahan ja takapuolen ympäriltä. ( Sais kyllä lähteä yläkropastakin, mutta mulla pienenee ensin toi alavartalo...)



Hopeahanhikki	tiistaina, 19. kesäkuuta 2012 klo 21:17 Mä en tiedä, mitä painan nyt, mut en kans usko, että millään heinäkuuksi siihen kolmeen kiloon enää ehdin. Hyvä, jos lähtis edes jotain ennen sitä.

	66,2kg