2-kymppiset laihduttajat

Spinning eroaa sillä, sulla on siinä ammattitaitoinen ohjaaja kertomassa mitä tehdään milloinkin ja samalla taustalla soi innostava musiikki. Etkä ole yksin siinä ollaan muiden kanssa samassa ojassa En nyt osaa sanoa miten nämä lajit teknisesti eroaa toisistaan muuten kun että spinning pyörällä on paljon helpompi säätää itse vastusta ja siten määritellä tunnin tason..

niin ja tavallnen kuntopyöräkin on käsittääkseni erilainen kuin spinning pyörä, mutta miks ei silläkin voisi kotona polkeä ja laittaa musiikin pauhaamaan ite oon miettiny että jos joskus hankkisin ihan oikean spinning pyörän, mutta oon tullu siihen lopputulokseen et jos ei kukaan sano miten nyt poljen ja kuinka kovaa ni en mä siinä jaksa yksinäni ahkeroida..loppuu varmaan aika lyhyeen

Oon pari kertaa meinannukin ottaa jonkun kuntoklubin jäsenyyden, mutta ne ehdot tuntuu aina niin hirveiltä. Liittymismaksut on ihan hirvittäviä ja sitten pitäis vielä sitoutua vuodeks.. |: Täytyy ehkä vielä etsiskellä sopivaa paikkaa. Jos vaikka löytäis edullisen ja suht mulle sopivan paikan.

Tanssimiseen liittyen.. Mä tanssin nykyään ihan kotona, kun en oo pystyny nyt tanssikouluun tänä syksynä menemään. Laitan vaan musan päälle ja tanssin. Mutta mä oonkin tanssinu hiphopia jo 7 vuotta, niin ei ehkä aloittelijalle ole yhtä helppoa vaan alkaa yhtäkkiä tanssia. Joten enpä osaa oikeen mitään ehdottaa. Ehkä voi nauhottaa jotain tanssiohjelmaa (Tanssi, jos osaat, Tanssin huipulle..) ja sitten yrittää opetella koreografioita itsekin. Mutta sanoisin, että se on vaikeaa ja koreografiat on yleensä ammattilaisten tekemiä.. Mutta voihan aina kokeilla. Katella vähän, millasia sarjoja siellä on ja ehkä tehdä itselle vähän helpomman version.

Spinningistä.. Mä oon kerran kokeillu sitä, kun sain jonkun ilmasen kokeilukerran. Siellä vedettiin musiikin tahtiin kuntopyörällä ja opettaja huuteli ohjeita. "Nyt lisätään vastusta!" "Nyt poljetaan seisaaltaan!" "Nyt lasketaan vastusta ja rullataan." Eli kyllä kai sitä kotonakin voi tehdä. Tekee itselleen jonkun ohjelman, jossa sekottelee raskasta ja kevyttä.. Mutta koska mä oon kokeillu vaan yhden tunnin, niin ehkä joku harrastaja voi kertoa paremmin.

Oletteko koskaan kuulleet Turbo jam:sta? Siitä oli just jossain ostos-tv:ssä mainos tai muussa sellaisessa, näytti hauskalta...
Siinä oli yhdistelmänä tanssi ja nyrkkeily... Pitäis joskus koittaa!

Mä haluisin kaikki entiset harrastukseni takaisin: kuntonyrkkeily, lentopallo, aerobic (tai edes joku samantapainen) ja kuntosali. Ongelmana on että muutin 2kk sitten uudelle paikkakunnalle, en tiedä mitään paikkoja / ryhmiä missä voi harrastaa ja lähin kuntosali on opiskelijalle ehkä hieman kallis.

Minä myös olen jo vuosia halunnut tanssia. Ei vain ole ollut kovin hyvää tarjontaa siellä mistä muutin. Nyt sitten valinnan varaa olisi liiankin kanssa Erityisesti kiinnostaisi kilpatanssi, olen käynyt katsomassa veljen kisaamista pari kertaa ja se näyttää niiiiin kivalta. Mutta paria ei ole ja oman paikkakunnan seuran harjoittelupaikkakin on niin kaukana

Mutta onneksi ulkoileminen ja kotona tanssiminen on ilmaista! Vaikeuksia vaan tosiaan ilman kavereita ja ohjaajan tsemppiä saada itsensä tunniksi todella tiukkaan ja endorfiineja tuottavaan treeniin.

Ja kun olisi joku kaveri edes sinne kuntosalille, niin tulis siellä varmasti käytyä edes kerran pari kuussa.

torstaina, 13. marraskuuta 2008 klo 13:20 Zetire kirjoitti:

Mä haluisin kaikki entiset harrastukseni takaisin: kuntonyrkkeily, lentopallo, aerobic (tai edes joku samantapainen) ja kuntosali. Ongelmana on että muutin 2kk sitten uudelle paikkakunnalle, en tiedä mitään paikkoja / ryhmiä missä voi harrastaa ja lähin kuntosali on opiskelijalle ehkä hieman kallis.

Missä päin suomea nykyään asustelet? Ehkä me muut voidaan antaa vinkkejä!

Salilla, jossa minä käyn on lesmills ryhmäliikuntaketjun tunteja, johon kuuluu esim. bodyjam, joka taas on ryhmäjumppaa tanssiaskelin eri tyyleillä. Itse en ole uskaltaunut, olen enemmän spinning/bodypump-tyyppiä. Mutta tapaamani kävijät ovat tykänneet.

Jos kuukausimaksut hirvittävät, niin monilla saleillahan on kertamaksuja, jotka ovat ihan käteviä, jos esim käy vain parissa jumpassa. Sitäpaitsi kannataa salilta tiedustella opiskelijaetuuksia. Omalla salilla opiskelijat saavat hurjan 80€ liittymismaksun anteeksi. Kuukausimaksu on kyllä iso 50€, mutta ollaan miehen kanssa molemmat valmiita se maksamaan, kun on tuo liikunta niin kivaa ja usein siellä tulee käytyä, salikin kun on vain parin korttelin päässä.

Itse käyn peräti seitsemässä jumpassa viikossa, jotka vaihtelevat paljon teholtaan esim. venyttely, bodypump + kerran tai kaksi ihan kuntosalilla. Pidän kyllä 2-3 päivää viikossa vapaata liikunnasta. Hyvin olen jaksanut, etenkin kun tuo minun arkiaktiivisuus on hyvinkin vähäistä.

Nöppöskällä ihana motto! Oliko se pumba, joka noin sanoi?

torstaina, 13. marraskuuta 2008 klo 13:25 sHannas kirjoitti:

Missä päin suomea nykyään asustelet? Ehkä me muut voidaan antaa vinkkejä!

Hyvinkäällä asustelen. Opiskelukavereilta koittanut vähän kysellä muttakun suurin osa ei edes asu täällä niin eivät ole osanneet suositella mitään.


Joo kyllä siinä munkin lähelläolevalla salilla sais 50e/kk joka sisältää ryhmäliikunnat ja salin. Eihän se sisältöönsä nähden ole kallis, mutta jos vuokran jälkeen on kuukaudeksi rahaa jotain 170e ja siitä laittaa 50e kuntoiluun niin siinä ei paljoo jää rahaa muuhun ku halpaan ruokaan ja laskuihin jos sitte niihinkään..

torstaina, 13. marraskuuta 2008 klo 14:41 Zetire kirjoitti:

[quote="torstaina, 13. marraskuuta 2008 klo 13:25
Joo kyllä siinä munkin lähelläolevalla salilla sais 50e/kk joka sisältää ryhmäliikunnat ja salin. Eihän se sisältöönsä nähden ole kallis, mutta jos vuokran jälkeen on kuukaudeksi rahaa jotain 170e ja siitä laittaa 50e kuntoiluun niin siinä ei paljoo jää rahaa muuhun ku halpaan ruokaan ja laskuihin jos sitte niihinkään..

Tiedän tunteen.. Opiskelijana ei ole helppoa ja kun ruokakin kallistuu kallistumistaan...
Ei ole työttömänäkään kiva olla... Vähän paremmin saa kuin opiskellessa mutta vähän kuitenkin!
Mutta lenkillä käynti on ilmaista!
Tsemppiä sulle!

Kiitti! Niimpä, lenkkipolku on ilmainen ja kotonakin voi punnertaa yms. Alkaa vaan lenkkarit olla jo niin hajalla ettei sit enää pääse lenkillekään enneku on rahaa uusiin Tsemppiä myös sinulle