- 2 KG HEINÄKUUN LOPPUUN MENNESSÄ

Hei Tässäpä heinäkuun haaste
****************************************
Nyt on lähtöpaino 60,9 ja pudotusta edellisen haasteen aikana vain - 1, 300, eli jäi uupumaan tavoitteestni ( 59 kg) 1,900
Mutta nythän tämä haaste on aivan paikallaan ja uskon , että nyt kuun aikana saan tuon haastetavoitteen toteutumaan eli uutta pökköä pesään ja uudella innolla jokainen halukas haastetta toteuttamaan

Ei ole mahdoton haaste

Hyvää pyhäpäivän jatkoa

Pakkohan tähän on osallistua. Voisi olla hyvinkin saavutettavissa tämä haaste. Lähtöpaino 65.9 kg. Jos pääsen heinäkuun loppuun mennessä 63.9 kiloon, niin oon enemmän kuin tyytyväinen.

Mä olen mukana kans!
Tällä hetkellä paino noin 82kg (vanhanaikainen viisarivaaka)
tavoitteena 80kg heinäkuun loppuun mennessä, eihän pahitteeks olis jos hiukan enemmänkin lähtis.
176cm on pituutta ja lopputavoite on 74-75kg, johon toivon pääseväni syksyllä
Italiassa laihduttelen elokuun puoleenväliin, mikä siis tarkoittaa, että täytyy aika tarkkaan miettiä mitä syö, pastaa, leivonnaisia ja muuta hiilarihöttöä kun on tarjolla PALJON

Tsemppiä

Hep, tämä on messissä myös!

Painon pudottelu on jäänyt vähän taka-alalle, mutta nyt on rykäistävä taas että mahtuu juhlamekkoon elokuussa!

Painoa tällä hetkellä 85kg (aloituspaino helmikuussa 90) ja pituutta löytyy 177cm. 83kg siis olis erittäin oivallinen lukema heinäkuun loppuun mennessä

Tavoitepaino myös minulla tuolla 75 kg:n lieppeillä, viimeistään vuoden loppuun mennessä, sillä silloin alkaa oman hääpuvun sovittelu ja pitää olla oikeissa mitoissa

Heippa!

Sen mää alitan nyt ifhan minimitavoitteekseni, kun paluumuuttajalla on into päällä niin täytynee takoa raudan ollessa vielä kuuma,sillä kyllä se siitä syksyn viileillä vielä jäähtyykin. M-R

Ps. Siis mukana.

Mä tuun mukaan! Tänään aamupaino 111,3kg joten 109,3 kg haetaan. Tosin lähden reissuun 22.7. eli pyrin tuohon kahden kilon tiputukseen siihen mennessä. Aikaa siis tasan kolme viikkoa.

Siirryn kanssa tuolta kesäkuun haasteryhmästä. Aamun paino 76,8 joten kuun lopussa sitten 74,8.

Mukana! Tänään aamupaino oli 80,5kg joten heinäkuussa on hyvä aika aloittaa lukema seiskalla. Painoni kävi muutama viikko sitten 79,8, mutta kahden viikon Etelän reissu teki kepposen. Virallinen punnituspäivä minulla on maanatai, eli päivitän tickerin huomenna (tässä vielä vanhat tiedot näkyvissä).

Pituutta minulla on 175cm ja lopullinen tavoite n. 75kg, mieluummn tietty vähän enemmänkin. Paree vaan laittaa näitä välitavoitteita, ei tunnu pudotusurakka liian ankealta Meitä onkin aika monta suht saman pituista & painoista, hauskaa

Hei, mä tuun kanssa mukaan! Tänä aamuna paino oli 73,7 ja normaalipainon raja on mulla 71,4 eli 2,3 kiloa on mun tavoite heinäkuulle. Olis aika hienoa aloittaa elokuu normaalipainoisena!

Hei

On kiva, kun niin moni yhtyy haasteeseen

Tervetuloa jo ilmoittautuneille ja mukaan vain toisetkin

Kannattaa tämmöisillä pienillä haasteilla edetä kohti tavoitepainoa

Mukavaa maanantain jatkoa kaikille