Yli 50-vuotiaat laihduttajat

Poitsun vierailu päättyi mummolassa tänään. nyt on tupa hiljentynyt.
Onpas siinä mummolla reipas 5-vuotias apulainen ja niin omatoiminen. Éilen komensi meitä tosta terassilta kasvimaalle sanoen että tulkaas nyt laiskurit siitä
Tänäänkin aamuyhdeksästä oltiin kasvimaalla. Vesisade sitten ajoi sisälle.
Selkä ei vieläkään pelitä kunnolla, mutta jotain jo pystyn tekemään.

Oikein mukavaa viikkoa kaikille

Kiitos iskiaksen hoito-ohjeista
Taidan tilata ajan akupunktioon heti täältä mökiltä kotiuduttuani Googletin asiasta ja akupunktiosta tuntuu löytyvän apua monelle

Kesää ootellessa

Keväällä haaveilin Tallinnan reissusta kesälle, mutta tämä pahuksen selkä nyt tuntuu ottaneen ylivallan ja säätelee tekemisiä ja menemisiä
hieroja eilen oli sitä mieltä että issiasta se tällä kertaa on.

Poika soitteli yks päivä ja kyseli miten selkä voi? Tiesin että jotain silloin on mielessä kun erikseen soittelee ja vointia kyselee
Olivat lähdössä Tallinnaan ja muisti että siitä haaveilin. Sanoin etten voi lähteä, mutta suostutelkaa tuo vaari mukaanne.
Pikku-poika sitten laitettiin asialle soittamaan vaarille eikä vaari sitten siltä mitään voi kieltää

Joten nyt olen sitten kesäleskenä muutaman päivän
Toki mua harmittaa etten nyt voinutkaan lähteä heidän kanssaan, mutta itsepä tiedän vuosien kokemuksella että tässä mennään nyt hissukseen taas jonkin aikaa.

Yritän sitten jotain hyödyllistä tässä häärätä, joskin se saama on hiukan hidasta kun pitää aina välillä oikaista selkää.

Aurinko kuitenkin paistelee ulkona, josko se vähän piristäisi mieltä

Oikein mukavaa päivää kaikille

Lähetän myös raparperikakun ohjeen:
ei tämä tietysti ole mikään laihduttajan kakku!!!

Pohja:
100g margariinia,
200g jauhoja
50g sokeria
1tl leivinjauhetta
muna
kaikki aineet sekaisin ja sitten kylmään odottamaan täytettä.

täyte:
raparperin varsia silputtuna noin litran kulhon verran
1 dl vettä
sokeria maun mukaan
1 tl kanelia
keitetään hetki.

vanijavanukas pussi (pussillinen/ 5dl kiisseliä ) sekoitetaan tilkkaan vettä tai maitoa ja lisätään keitokseen ja annetaan kiisselin saostua paksuksi.
jäähdytetään.

Pohjataikina levitetään irtokakkuvuoan pohjalle ja reunoille.
Lisätään täyte

päälle:
100g jauhoja
50g margariinia
100g jauhettua pähkinää
sokeria maun mukaan
aineet sekoitetaan murumaiseksi ja levitetään kakun päälle.

paistetaan 45-60min, 200°C.
annetaan jäähtyä kunnolla ja irroitetaan vuokasta.

kakku maistuu parhaiten jääkaappikylmänä kermavaahdon (!) , jäätelön tai vaniljakastikkeen kanssa.
tein viime viikolla miehen syntymäpäivälle.

Alkuperäisessä ohjeessa on raparperin tilalla kirsikat, mutta olen tehnyt sen myös omenasta.

32°C ulkona, sisällä 26°C. Vesi valuu selkää pitkin.
Olin aamun töissä ja olin alushousuja myöten märkä.
Vettä juon litratolkulla eikä ruoka maistu.

Hui! Onpas saksalaisella kuuma Meillä vaan 15 ja vettä tulee täysillä.
Huomiselle luvattu 20 ja aurinkoa. Kaksi lämmintä päivää tässä olikin välissä. Ihan hyvä että kasvimaa saa vettä ylhäältä ei tartte kantaa mistään.

Tallinnan reissu oli mennyt hyvin, paitsi eilen illalla juna helsingistä 1,5 tuntia myöhässä. Lähti vasta puol kakstoista ja kännisiä asema täynnä, miniä oli mennyt poitsun kanssa hotelliin yöksi ja tulivat vasta tänäaamuna kotiin.
poitsu oli ollut vaan huolissaan että vaari kerkee lähteen heiltä kotiin ettei hän kerkee näkeen Sattumalta olivat juna-asemalla yhtäaikaa ja pari minuuttia olivat nähneet

Huilailen selkääni tämän sateisen päivän ja sitten taas huomenna jotain puuhastelua ulkosalla

Mukavaa iltaa kaikille

Täällä kanssa ihan syksyinen keli, kova tuuli ja harmaata, satanut ei toistaiseksi vielä ole. Mahtaako se kesä ollenkaan tulla, muutama päivälämmintä ja taas kylmenee. Ihan kateellinen olen saksalaiselle Se hyvä puoli ettei ole hyttysiä, tiuuli vie ne ties minne. Aikamoiset allot järvellä, vähän pelottaa pysyykö toi paatti paikoillaan, kuulemma pysyy sanoo isäntä.

Syksymäistä säätä täälläkin on ja vettäkin tullut ihan tarpeeksi, riittäisi jo vähäksi aikaa ainakin. Hyttysiäkin tuntuu riittävän. No eilen ei tosin kiusanneet, kun saunan jälkeen tarkenimme grillailla pihalla. Tänään aamusta näytti jo vähän paremmalta, aurinkokin paistoin, mutta nyt on pilvet taas peittäneent sen ja kaiken sinisen taivaan.
Kesää odotellan!

Moi.
Olen uusi täällä yli 50 v ketjussa, mutta jo vanha kiloklubilainen. Nyt taas paino yli 102 joten päätin ottaa itseäni niskasta kiinni.
Paino tietysti jummaa ja aineenvaihdunta hidastelee, saa nähä kuin akan käy. Onnistuuko keventäminen vielä tässä iässä
Apua ja vertaistukea tarvitsen , kovasti!!

Huomenta!
tervetuloa kaikki uudet!!!
Ihanaa kun lauantaista lähtien on satanut kaatamalla ja kasvit saa vettä. Lämpötilakin on alempi, eilen oli vain 18, tänään ehkä tulossa 20°C. Nyt on sumuista ja välillä ripsii vettä.
Aion mennä puutarhatöihin iltapäivällä ja istuttaa salaattia ja kaalia.
Pitää vaan varoa selkää, se on Karmalen tavoin herkästi kipeä.
Hyvää viikkoa ja aurikoa sinne kaikille!