Täytä alla olevaan kenttään rekisteröitymisen yhteydessä antamasi sähköpostiosoite. Saat paluupostissa linkin, jota klikkaamalla saat uuden salasanan.

Sähköpostiosoite

ruoka liikunta edistyminen foorumi

ARTIKKELIT | ASIANTUNTIJAT | reseptit | tutustu | REKISTERÖIDY OMAT TIEDOT

Kiloklubin keskustelut > Vertaisryhmät > 100 kg:n tavoittelijat

Merkitse suosikiksi

Poista suosikeista

100 kg:n tavoittelijat

Sivu: < 1 2 3 4 ... 287 288 289 290 291 292 293 ... 362 363 364 365 >


karmale	lauantaina, 1. syyskuuta 2012 klo 09:19 Lauantai-huomenta Paino vihdoinkin alle sadanneljän 103,8kg, huoh



Saippis-87 It doesn't get easier, You just get better.	lauantaina, 1. syyskuuta 2012 klo 12:41 Tervehdys kaikki! Täällä ilmoittautuu lisähenkilöön satkun-tavoittelijoihin. Tänä aamulla paino oli eiliseen noussut melkein kilon. Syynä luultavasti hyvin kulkenut ja melko rankka salitreeni ja proteiinien tankkaus. Tänään kuitenkin taas salille treenaamaan ylävartaloa. Olisi kiva kuulla teidän muiden liikkumisrutiineista ja mikä on teidän lempparilaji? Mukavaa viikonloppua kaikille!



Nasuliini81	sunnuntaina, 2. syyskuuta 2012 klo 10:02 Onnea kaikille pudottajille, ja etenkin satkun alittajille! Täällä ollaan askeleen lähempänä, mutta vielä on reilut kuusi kiloa matkaa ennen kuin saa tästä riemuita. No, suunta on oikea!



esteri37	sunnuntaina, 2. syyskuuta 2012 klo 14:37 Paino edelleen 103. Huomenna virallinen punnituspäivä.



Nakkuli	sunnuntaina, 2. syyskuuta 2012 klo 15:09 Viikkopunnitus sanoo 103,7 eli viime viikkoon 200g pudotusta. No lauantaina oli ensimmäinen herkuttelupäivä kuukauteen ja aika tukevaa ruokaa söin vielä myöhään illalla joten odotan olleen seurausta Jos kävisi nyt poikkeuksellisesti ottamassa huomenna aamupainoa..

	You're not hungry. You're bored. Learn the difference.

Auringonkukkanen Pienet muutokset saavat elämässä paljon aikaan!	maanantaina, 3. syyskuuta 2012 klo 08:46 Paino edelleen 103,8 - ei muutosta viime viikkoon. Vaikutusta oli selkeästi syömisen suhteen karanneella mopolla... Ja sillä, että jalka ei sallinut juuri liikkumista. Täytyy kyllä tällä viikolla vaikkapa lihasliikkeitä ja uima-altaaseen hankkiutua... Jospa se siitä...Vähän surkialta tuntuu...



esteri37	maanantaina, 3. syyskuuta 2012 klo 09:35 Nyt virallisena punnituspäivänä paino edelleen stakolme. Hyvä kun pysyy edes samassa eikä nouse.



anneli66	maanantaina, 3. syyskuuta 2012 klo 09:46 Virallinen punnituspäivä ja tänään paino 101,2. Viime viikolla oli turvotusta, kun jätin omatoimisesti verenpainelääkkeet pois ja oi 104. Joten ihan kiva pudotus Tulokset siis huhtikuun alusta: 117,2 kg/101,2 kg/2,8 kg/16,0 kg



kotikummitus	maanantaina, 3. syyskuuta 2012 klo 11:03 Lusikkaa tavotellaan kovasti kauniiseen käteen aivan liian pitkän rötväilyn jälkeen. Aamulla en viitsinyt edes puntarilla käydä, sillä lukema hipoo jo tähtitieteellisiä. Taidettaneen olla siis vuoden (ja tickerin ) alkulukemissa jälleen. huokaus Syömiset mutu-tuntumalla järjen kanssa ja liikuntaa lisää. Kyllä ne vaatteet ja peili sitten kertoo, jos/kun jotain muutota tapahtuu. Loppuelämän projektihan tämä on, ei siitä mihinkään pääse. Mutta josko edes vähän pienempiin lukuihin ja mittoihin. Ei kilo- eikä aikatavoitteita vaan päivä kerrallaan.



Saippis-87 It doesn't get easier, You just get better.	maanantaina, 3. syyskuuta 2012 klo 12:29 Punnituspäivän tulokseksi ilmestyi sitten +200g edelliseen. Vähän ehkä harmittaa, koska tuli syötyä omasta mielestä oikein, vaikken niitä tänne merkkaillutkaan. Ehkä se sitten on sitä lihasmassaa.