kysymys teille jotka ootte jo laihtunu enemmän

heippa! te jotka ootte saanu itteänne laihdutettua enemmän (naispuoliset),niin ootteko huomannu että rinnat olis kiinteytyny? Mulla on ongelmana se ettei rintani ole terhakat vaikka olen vasta 18-vuotias. Se hävettää varsinkin yleisillä paikoilla,kavereiden kanssa saunassa,yms.

Jos teillä on hyviä kokemuksia,minkälaista liikuntaa suosittelisitte?

No mulla ainakin laihtuessa pienenee ja nousee ylöspäin rinnat. Riippuu varmaan siitä, onko sulla vaan painavat rinnat joita painovoima vetää alaspäin, vai onko niiden iho löysää... Ekaan ainakn pitäis laihtumisen auttaa. Kantsii treenata rintalihaksia isommiksi, niin on enemmän täytettä sinne ihon alle ja ne kannattelee rintoja. Ja kaikenlainen hölskyminen pitäis estää, eli urheilurintsikat, ja hyvät sellaiset, jos harrastat juoksua tai jotain missä rinnat heiluu. Ite oon pitäny kaksia erimallisia, joista toiset tukee paremmin ala- ja toiset yläpuolelta. Muutenki kaksinkertainen tuki. Ja tiukat niiden kantsii olla.

Minulla taas rinnat "tyhjenivät" ensimmäisenä, kun paino putosi = uhkasivat alkaa roikkua.
Punnerruksia, punnerruksia, punnerruksia - niillä tissit terhakoituivat takaisin
Ja kunnon urheiluliivit todella ovat tärkeät, liikunnasta menee aika herkästi maku, jos etumus löllyy omia aikojaan. Normaalisti minulla on b-kuppi, mutta urheiluliiveissä a. Eikä kannata suosia toppimaisia, pään yli vedettäviä malleja, ne eivät koskaan ole niin napakat kuin hakaselliset.

Niin ja anna rinnoillekin aikaa laihduttamisen jälkeen, samalla tavoin niidenkin iho "kiristyy" kuin muunkin kropan, mutta ei hetkessä. Malttia!

tiistaina, 8. joulukuuta 2009 klo 18:30 Kala kirjoitti:

heippa! te jotka ootte saanu itteänne laihdutettua enemmän (naispuoliset),niin ootteko huomannu että rinnat olis kiinteytyny? Mulla on ongelmana se ettei rintani ole terhakat vaikka olen vasta 18-vuotias. Se hävettää varsinkin yleisillä paikoilla,kavereiden kanssa saunassa,yms.

Jos teillä on hyviä kokemuksia,minkälaista liikuntaa suosittelisitte?

Pienentynyt ja uudet liivitkin piti ottaa tässä juuri käyttöön, kun pudotusta on nyt jo hiukan yli 30 kg. Suosittelisin kuntosalia ja kysyt ihan ohjaajalta, että haluaisit kiinteyttää rintoja, että minkälaiset liikkeet olisivat parhaat.

Enpä tiedä onko juurikaan kiinteytyneet. En halua herättää epätoivoa, mutta itselläni ei myöskään koskaan ole ollut mitään kiinteitä tai terhakoita rintoja. Aika paljon taitaa olla kiinni rinnan rakenteesta ja muodosta. Itse rinnassa ei ole lihaksia, mitä kiinteyttää, mutta niiden alla olevien rintalihasten harjoittaminen voi tiettyyn rajaan saakka parantaa tilannetta. Itselläni tosin on sen malliset rinnat, että enpä omalla kohdallani usko minkään lihasten treenaamisen noita paikalleen kohottavan. Toki tilanne voisi vähän parantua. No, sen kanssa täytyy oppia elämään

Liikuntaa kun harrastaa, niin kannattaa kuitenkin muistaa hyvät ja tukevat urheiluliivit. Niillä ehkäisee tilanteen huononemista. Kuten tässä jo moni muu olikin sanonut.

Olen laihtunut 8kg, lievästä ylipainosta normaalin puolelle puolessa vuodessa. Rintani ovat koko ajan olleet n. A tai pieni B-kuppi. Liivit eivät ole jääneet isoiksi, mutta olen huomannut rintojeni kiinteytyneen. Voi olla, että harrastamallani liikunnalla on ollut jotain osuutta asiaan. Aika yksilöllisiä juttuja noi varmaan on.

Ai niin ja oon siis tehny ainoostaan jotain punnerruksia ja nostellu painoja, en siis ole erityisesti tehnyt mitään rintalihasta kiinteyttävää.

Nää mun rinnat on ihan kivan muotoiset nykyään, eivät ole semmoset roikkuvat utareet kuten ennen

On toki totta se, että näistä on lihaa lähtenyt ja nahka jäänyt. Ennen olin reilu D-kuppi nyt nykyään C, toinen on B eli eriparit!! Kuitenkin, on kuin rinta olisi litteä rintalastan yläpäästä (näkyy muuten luiden varjot ihon alta) mutta sitten alaspäin mentäessä massaa tulee ja on tavallaan ihan terhakatkin.. Verrattuna siihen mitä mulla on uhkeimmillaan ollut nää on kuin hernepussit LOL!! Tylsästi vaan tykkäävät roikkua mokomat, litteät ylhäältä mutta niin se kai kaikilla on? Mä oon jo luvannut rintojen kohotuksen ittelleni kun pääsen tavoitteeseen ja olen siinä pysynyt jonkun aikaa

Kyllähän rinnat pienenee laihdutettaessa, mutta muoto ei muutu juurikaan. Sama pätee muihinkin ruumiinmuotoihin. Kurvikkaasta ei tule suoravartaloista eikä toisin päin.