Litteä vatsa! Apuva. Kuvat!

Eli antakaa neuvoja mite tälläsen kauheen pömppömahan sais pois? Häiritsee ku muuten on tasanen paitsi toi pieni pömppö vai mikä onkaan on tuossa alavatsassa vinkkejä!

Edit. En osaakkaa laittaa sitä kuvaa tähä xdd

Jos pömppösi on rasvaa, se lähtee vain laihduttamalla. Jos se on turvotusta, niin sitten pitää muutella ruokavaliota niin, että löytää sen turvottajan. Joillakin se on vehnä, toisilla kaalit ja herneet. Yksi paisuu kuiduista, toinen sokerista ja kolmas maidosta.

Hyvä ryhti häivyttää myös mahaa. Varsinkin nuorilla näyttää olevan yleinen tapa seistä sillä tavalla vetelästi, että yläselkä on mutkalla ja lantio työntyy eteen. Samalla sitten mahapömppä korostuu.