Kuinka monta kiloa on yksi vaatekoko?

Minulle on ollut todella motivoivaa ostaa liian pieniä vaatteita ja sitten jonakin päivänä huomata, että mahdun niihin. Käytän farkkuja laihtumisen mittarina.

Mutta en ole vieläkään oikein hahmottanut, montako kiloa oikeastaan pitää laihtua, että vaatekoko pienenee yhdellä numerolla? Milloin siis XL:stä tulee L tai 44:sta 42?

Onko kenelläkään kokemusta tai mutua aiheesta? Kiitos jo etukäteen!

Yksi vaatekoko on noin viisi kiloa. Tsemppiä pudotukseen!

Itse huomasin mahtuvani kokoa pienempään hameeseen, ja on senttejä jo kuukauden aikana lähtenyt vyrötäröltä, mutta vielä on tekemistä...tämä vaan motivoi Tsemppia kaikille!!!

Riippuu paljon muusta ruumiinrakenteestakin -lyhyellä toki vähempi pudotus tiputtaa koon kuin pitkällä...

Ja riippuu myös siitä, korvaantuuko pudotettu läski lihaksella vai ei. Paino ei välttämättä putoa, jos läskin tilalle tulee lihasta, mutta vaatekoko kyllä pienenee.

Itse olen huomannut, että mahdun kokoon 42 farkuis, ennen oli koko 44 että jotakin siis teen oikein tässä laihduttamisessa

Riippuu myös siitä miten pudottaa kilonsa. Hitaalla laihduttamisella, jolloin ei menetetä muuta kudosta kuin rasvaa niin vaatekoko pienenee pienemmällä kilomäärällä kuin esim. hyvin vähäkalorisella dieetillä vaatekoon pudottamiseen menee useampi kilo.

Kyllä!! Lode on oikeassa. Kun mulla oli kiloja pudonnut 7kg, niin lantiolta senttejä oli lähtenyt 9cm. TÄmä siis saavutettu hitaalla pudotuksella.

Olen antanut kertoa itselleni, että vaatekokojen väli on neljä kiloa. Tämä siis perussääntö, mutta käytännössä hitaalla, lähinnä vain rasvaa polttavalla, laihdutuksella voi pienentyä huomattavasti enemmän suhteessa kadotettuun kilomäärään.

Mulla putosi n.75stä-71een vain neljä kiloa mutta housukoko 46->42. Kiinteytymistä tapahtui paljon kuntosalin ym ansiosta. Lantiolta n.7cm ja per reisi 5cm, jälkimmäinen eniten vaikuttaa housukokoon reitevä kun olen aina ollut, oikea päärynä. Tuosta on tullut takasin jo painoa ja sentti reiteen ja sentti pari lantiolle..