Arvatkaa minkä muutoksen huomasin ensimmäisenä kiloklubiin liityttyäni ?

Olen siis vajaat 2 viikkoa ollut jäsenenä. Kertaakaan ei ole kaikki pallot olleet vihreinä, mutta useimmiten kuitenkin ainakin kasvikset ja kuidut. Ensimmäinen parannus, jonka huomasin, oli selvästi parempi iho n. viikon jälkeen! Uusia finnejä ei ole tullut oikeastaan yhtään, vaikka kuukautiskierron mukaan niitä juuri nyt pitäisi olla! Mietinkin, että voiko ruokavaliolla oikeasti olla noin suuri ja nopea vaikutus ihoon? Onko muilla kokemuksia?

minä olen huomannut hyvien rasvojen lisäämisen vaikutuksen ihoon, eli vanheneva iho näyttää tai ainakin uskon niin kimmoisammalta...

Siitäkö se johtuukin. En ole osannut yhdistää laihduttamiseen. Mutta nyt kun ajattelen, niin onhan tämä noin yleensäkin parempien elämäntapojen omaksumista. Mielestäni jo tietoinen veden juonnin lisääminen vaikuttaa niin hyvinvointiin kuin ihoonkin. Varsinkin näin kesällä olo on helposti surkea, jos ei muista juoda.

mulla myös iho parempi, ei enää niin kuiva kuin aina aikasemmin.

Kyllä terveellinen ruokavalio ja liikunta vaikuttaa kehoon kokonaisvaltaisesti. Onnittelut hienoista muutoksista!

keskiviikkona, 1. heinäkuuta 2009 klo 14:04 Snape-fan kirjoitti:

Olen siis vajaat 2 viikkoa ollut jäsenenä. Kertaakaan ei ole kaikki pallot olleet vihreinä, mutta useimmiten kuitenkin ainakin kasvikset ja kuidut. Ensimmäinen parannus, jonka huomasin, oli selvästi parempi iho n. viikon jälkeen! Uusia finnejä ei ole tullut oikeastaan yhtään, vaikka kuukautiskierron mukaan niitä juuri nyt pitäisi olla! Mietinkin, että voiko ruokavaliolla oikeasti olla noin suuri ja nopea vaikutus ihoon? Onko muilla kokemuksia?

On sillä ja nesteen määrällä myös, että juo riittävästi vaikkakaan ei överiksi laita venyttämällä vastalaukkunsa suureksi vedellä.

Joo, iho on parempi, nyt kun olen saanut ruusufinninkin oireettomaksi. Tavallisia finnejä sen sijaan on tullut otsaan toisinaan, niitä ei ole ennen ollut

Eli alanko muistuttaa pikkuhiljaa teini-ikäistä?

Olen käyttänyt kasvirasvaa (pallukka vihreäksi) nyt 8 päivää, ruokavaliota kaloreia vähennellen muutoin 20 päivää takana. Iho on parempi. Atooppinen ihottuma ja lääkeallergia, jonka jäljiltä iho kuivahti, on lähes kadonnut. Toisaalta lääkkeet alkaa juuri nyt kadota elimistöstä muutenkin.

Huomasin myös ton ihon paranemisen. Vaikka suht hyvä iho on ollu aina, eikä juurikaan finnejä, varmaan kerran puolessa vuodessa yksi Niin huomasin että eloisamman ja pirteemmän näkönen iho on nyt.

torstaina, 2. heinäkuuta 2009 klo 08:52 Inkeri 63 kirjoitti:

Joo, iho on parempi, nyt kun olen saanut ruusufinninkin oireettomaksi. Tavallisia finnejä sen sijaan on tullut otsaan toisinaan, niitä ei ole ennen ollut

Eli alanko muistuttaa pikkuhiljaa teini-ikäistä?

Ne finnit voivat tulla myös siksi, että elimistö puhdistautuu kuona-ainiesta. Minulla tulee melkein aina, kun muutan ruokavaliota olipa se sitten huonoon tai hyvään suuntaan niin tulee finnejä aluksi.