Gallup: tämänhetkinen paino ja mitat?

Pituus: 166cm
Paino: 64.9kg
Vyötärö: 69cm
Lantio: 101cm
Reisi: 59cm
Ikä 21

Lantiosta saisi lähteä senttejä, kun ylävartalo näyttää aika pieneltä alavartaloon verrattuna. Samoin reidet on vielä turhan isot. Tavoittelen myös jotakin 55-57kg. Lähdetty aikoinaan 76:sta kilosta.

19.2.2010
Ikä : 26 v
Paino : 55.3 kg
Haba : 26,5 cm
Rinnanympärys : 84,5 cm
Rinnan alta : 74 cm
Vyötärön kapein : 71 cm
Vyötärön levein : 86 cm
Takamus : 94 cm
Reisi : 54 cm

Tavoitteena ei ole niinkään muutos painossa vaan tuossa vyötärön ypäryksessä joka saisi kutistua muutamalla sentillä ettei olisi niin kamalia jenkkakahvoja ja vatsamakkaroita.

Ikä: 18
Pituus: 163
Paino: 57
Kuppikoko: 70F

Muita mittoja en jaksa mittailla Muutaman kilon vielä tiputan, sitten olen tyytyväinen!

Hih, minäkin! Suluissa aloitusmitat.

pituus 183cm
paino 83kg (116kg)
liivit 75B (85C)
vyötärö 75cm (103cm)
lantio 93cm (113cm)
reidet 58cm (68cm)
hauis 28cm (34cm)
vaatekoko M-L (XL-XXL)
ikä 22

Peppu on pumpin myötä pyöristynyt nätisti ja figuurikin muuttunut nätin lihaksikkaaksi. Matka jatkuu kohti tavoitepainoa 72kg.

-Tiikeribambuhai

Tiikeribambuhai Pakko tähän kommentoida, että aivan huikeen työn oot kyllä tehny!! Isot onnittelut sulle!

tiistaina, 2. helmikuuta 2010 klo 19:12 Cherry75 kirjoitti:

Tämän aamun mitat:

Ikä (aina vaan 34)
Pituus: 162,5
Paino: 66,30 kg (ei tipu ei..)
Rinta: 95 cm (rinnan alta 80)
Vyötärö: 78 cm (navan kohta 84)
Lantio: 102 cm
Reisi: 58,5

Paino 65,2
Rinta: 97 (alta 82)
Vyötärö: 78 (navan kohta 83)
Lantio: 100
Reisi: 57.5

Hitaasti mutta varmasti , toivottavasti

Senttejä on yhteensä tippunut viime lokakuulota noin 14 senttiä, painoa vaivaiset reilu kilo.
Oon lisänny liikuntaa sen verran, että työmatkat taittuu päivittäin kävelemällä (=yht.tunnin reippailua/pvä) ja salilla/pumpissa/spinnigissä käyn noin 6-8 kertaa kuukaudessa (pitäisi jakaa tasaisemmin pitkin kuukautta, mutta olosuhteiden pakosta kasautuvat kahdelle vkl:lle)..
Elikkäs ruokavalioon pitäisi tehdä remontti, mutta tuntuu, ettei ole mistä aloittaa. Ruokavaliooni ei kuulu karkit, pullat, jädet tai roskaruuat. Ehkä mä vaan syön "hyvää" ruokaa vaan liikaa

Tein alkuvuodesta suunitelmat, mutta oon siitä jäljessä ainakin sen 4 kiloa

Pitää vaan kattoo peiliin, ei auta muu.

Ikä: 19
Pituus: 171cm
Paino: 68.5kg (92kg)
Vyötärö: 72cm
Rinnanympärys: 94cm, 80C kuppi
Lantio: 98cm
Reisi: 53cm

Jos kesäksi sais 65kg, mutta tosissaan 92kg painoin viimesilläni raskaana. Ennen raskautta painoin n.72kg, joten 3,5kg hoikempia ja liikunnan lisäämisen takia varmasti kiinteämpiäkin ollaan kuin ennen raskautta

pituus edelleenkin 163cm,paino nyt 76.8 (alotus 81.1) 200g nousua viimeviikosta johon kyllä ehdottomasti vaikuttaa kolmen päivän syömättömyys ja jonkinlainen vatsapöpö.vatsa niiiiin turvoksissa ja jumissa kun potkupallo!!!!! napamitta kuitenkin pienentynyt 0,5 cm (alotus 103cm nyt 94cm)

pituus 174 cm
paino 84 kg (93kg)
rinnanympärys 103 cm ( 110cm)
vyötärö 77 cm (85 cm)
lantio 99 cm (106 cm)
reidet 57 cm (61 cm)
ikä 38

Maha ja jenkkikset on pienentyneet ehkä eniten laihdutuksen aikana, vaikka onhan tuota lähtenyt rintamuksestakin. Toisaalta kun vyötärö on kaventunut niin tissit näyttää meltein isommilta ko ennen

Tavoite onpi 70. Kesään mennessä

tiistaina, 9. helmikuuta 2010 klo 17:53 PauJuh kirjoitti:

16.4.09

paino 60,1 kg
vyötärö 70,5cm
lantio 96 cm
reisi 61cm
bmi 23,2



27.4.09

paino 59,7kg
vuötärö 69,6cm
bmi 23

pituus siis 160,5

Täällä taas tauon jälkeen yritetään kiristellä.

9.2.2010
paino 60,8kg
vyötärö 72,3 cm


Tavoitepaino olis 57,9 kg ja vyötärö sais sillon olla 68,5 cm! Paino pitäs saada alas 6 viikossa.

1.3.10

paino 59,5kg
lantio 95 cm
vyötärö 69 cm