Fibromyalgia ja painonhallinta

Mä käytän nykyään diureetteja säännöllisesti 1-2xvko, niin putoaa kerralla 1-2kg, joka tosin tulee aika äkkiä takaisinkin. Mutta lähteepä edes hetkeksi ylimääräistä pois.

Siihen väsymykseen ei itsellä ole mitään muuta neuvoa kuin lepääminen. Minulla seväsymys onneksi tulee kausittain eikä vaivaa koko ajan.

Tässä viikon saldo:

paino - 1000 g tällä viikolla, yhteensä - 5 kg vuoden alusta
vyötärö - 1,5 cm tällä viikolla, yhteensä - 8 cm vuoden alusta

Tämä viikko alkoi Friskis ja Svettis -jumpalla. Se on sellaista aerobicia. Toivon, että en ihan niin kipeäksi tule kuin viime viikolla. Tämä jumppa oli rankempi kuin viime viikkoinen, mutta en kyllä kaikkia hyppimisiä tee, mitä ohjaaja. Menemme tyttären kanssa vielä kerran kaksi tällä viikolla.

Täällä lämpenee ilma pikku hiljaa tällä viikolla, mikä onkin tosi hyvä. Nyt on ennätykselliset -18 astetta ja avomeren vieressä ilman ollessa kostea, se on tosi paljon. Tavallinen lämpötila on täällä talvella -5 ja +5 välillä.

Mukavaa ja "vaivatonta" viikkoa kaikille!

Upeeta, mahtavaa
5 päivää ja - 0.5 kg
eli pudotus nyt 10 päivää ja 1 kg
toivottavasti tahti pysyy nyt kun ensimmäistä kertaa paisumiseni jälkeen paino näyttäisi putoavan tasaiseen tahtiin

Huomenna matka siintää kohti kuntoutusta. Mielenkiintoista kuinka siellä käy laihdutuksen kanssa

Tsemppiä kuntoutukseen, Lisbeth=) Itse menin syömään karjalanpaistia, joka laukaisi melkoisen niska- ja käsikivun. Tiedänpä nyt ainakin, mitä en saa usein syödä. Otin siis apukeinot heti kehiin, eli Arcoxiaa, kylmägeeliä ja enimmäkseen kasviksia tämän päivän aterialle, ja on jo parempi olo kuin aamusta. Lenkkeillytkin olen.

Ensimmäiset hiihdot tänä vuonna Kilpisjärvellä! Oli tosi kiva viikonloppu. Lähdettiin jo perjantaina, kun tyttärellä oli koulusta vapaata. Syötiin ulkona joka päivä, joten liikunnasta huolimatta Fazerin Sininen ja ulkona syöminen, suomalainen ihana ruisleipä ja kaikenlainen mukava iltapala saunan jälkeen pitivät painon tasaisena. Onneksi ei tullut lisää!

Tämän viikon saldo siis +/- 0.

Kuulostaa mukavalta, Ulkomaalainen. =) Tuli jotenkin sellainen olo, että pääsisipä hiihtämään, vaikka mulla ei ole suksiakaan.

maanantaina, 13. helmikuuta 2012 klo 20:17 Jeana kirjoitti:

Kuulostaa mukavalta, Ulkomaalainen. =) Tuli jotenkin sellainen olo, että pääsisipä hiihtämään, vaikka mulla ei ole suksiakaan.

Pääsisipä hiihtämään! Meillä ei ole tarpeeksi lunta!

Yöllä on satanut 10cm kevyttä pakkaslunta! mutta iltapäiväksi on luvattu sadetta. mitenkähän sen jälkeen voi hiihtää?

Saksalainen: jos vaikka vesihiihtoa?

lumi tuli ja menee nyt veden mukana pois. Tulvia on luvassa, joten ehkä sitten se vesihiihto olisi sopiva laji.
olen monena yönä uneksinut maanjäristyksestä. talomme oli niissä aivan raunioina. Lauantai-yönä oli pieni täällä lähellä, mutta en huomannut sitä. isoa järistystä on ennustettu tulevaksi jossain lähitulevaisuudessa, onhan tämä sellaista aluetta. Pelottavaa, kun katsoo mitä on muualla tapahtunut.
1400-luvulla on Baselin kaupunki tuhoutunut lähes kokonaan maanjäristyksessä ja me asumme 20km sieltä pohjoiseen.
30km päässä on sammunut tulivuori.
onko teillä muilla tinnitus?
minulle se tuli reilu vuosi sitten. nyt on oikeastaan parempi, mutta jäljellä on tärykalvojen ajoittainen värinä, joka haittaa kuulemista. se on sellainen pulputus.