Veden juonti

perjantaina, 3. helmikuuta 2012 klo 13:44 Pape kirjoitti:

Minusta vesi on sitä parempaa, mitä kylmempänä sen voi juoda. Menee vähän ohi aiheesta, mutta parasta vettä oli jollain lomamatkalla kun juomavesi piti ottaa suoraan tunturipurosta. Juodessa tuntui että aivot jäätyy myttä hyvältä se maistui!

Mä taas en pysty juomaan kylmää vettä. Usein mulla onkin vesimuki pöydällä lämpiämässä, varsinkin nyt talvella kun putkista tulee ihan jäätävän kylmää vettä.

Onko laihdutuksen kannalta väliä juoko kivennäisvettä vai hanavettä?

Mä olen ihan koukussa hiilihapotettuun veteen, jota teen Sodastreamilla kotona. Eli siinä on siis ihan hanavettä ja sit vaan sitä hiilihappoa.

Hapotettua vettä kuluu 1-2 litraa päivässä, eli vissiin saman verran kuin mitä pitäisi tavallista vettä juoda? Onko tää siis sama asia. Vai pitääkö mun vaihtaa hapotettu tavalliseen veteen?

torstaina, 2. helmikuuta 2012 klo 16:32 kevyeksi kirjoitti:

Olen kiinnittänyt tähän "pullotteluun" huomiota varsinkin nuorten kohdalla. Ei edes työpaikkahaastatteluun voida tulla ilman pulloa. Joka paikassa kuljetaan pullo kourassa. Epäilen, että kyseessä on nimenomaan Patrikin mainitsema nälän esto. Ja pakko sanoa, että näyttää myös naurettavalta kun selässä roikkuu reppu, päällä lenkkivaatteet, korvissa kuulokkeet, jaloissa hehtaarin kokoiset lenkkarit ja pullo kädessä. Kuvaannollisesti vuorokauden ympäri, joillakin vielä kolmikymppisinä pienten lasten vanhempina. Aivankuin koko porukka olisi jäänyt luukkuhousuasteelle. Ns. parempia vaatteita ei löydy juhlapäiviin. Ero omiin lapsiin on tutin puuttuminen.....
Sorry OT ja yleistäminen, mutta entisenä rekrytoijana tämä oli arkea.

Pullo on hyvä mittari juomiseen, mutta kyllä normaali ihminen pystyy laskemaan juomiensa määrän ilman, että se pullo kulkee koko päivän taskussa. On sitäpaitsi erittäin epähygienistä.

Ööh, mulla meni vähän ohi toi, että mikä näyttää naurettavalta... miten liittyi vaatteisiin tää keskustelu? Vaiko enkö vaan ymmärtänyt. nojooh, mutta siis mä en ainakaan tasan juo päivän aikana tarpeeks jos mulla ei ole vesipulloa mukana luennoilla/kirjastossa yms (muuten menee vaan alle litra/pv poislukien liikunta). Ja tiedätkös pullon voi ja pitää myös pestä säännöllisesti niin ei ole epähygieenistä. Mä en ehkä sitten ole normaali, kun en pysy laskuissa edes vaikka pulloa kannan mukanani Saati sitten ilman sitä. Hah.

sunnuntaina, 5. helmikuuta 2012 klo 15:02 Nita-- kirjoitti:

Onko laihdutuksen kannalta väliä juoko kivennäisvettä vai hanavettä?

Mä olen ihan koukussa hiilihapotettuun veteen, jota teen Sodastreamilla kotona. Eli siinä on siis ihan hanavettä ja sit vaan sitä hiilihappoa.

Hapotettua vettä kuluu 1-2 litraa päivässä, eli vissiin saman verran kuin mitä pitäisi tavallista vettä juoda? Onko tää siis sama asia. Vai pitääkö mun vaihtaa hapotettu tavalliseen veteen?

Jos lisäät veteen vain hiilihappoa, se ei vielä ole kivennäisvettä, vaan ihan tavallista vettä jossa on kuplia. Jos haluat kivennäisvettä niin lisää hapotuksen jälkeen esim meri- tai vuorisuolaa, mutta tämä ei ole mikään välttämättömyys jos et tunne tarvitsevasi lisää kivennäisiä .

sunnuntaina, 5. helmikuuta 2012 klo 15:02 Nita-- kirjoitti:

Onko laihdutuksen kannalta väliä juoko kivennäisvettä vai hanavettä?

Mä olen ihan koukussa hiilihapotettuun veteen, jota teen Sodastreamilla kotona. Eli siinä on siis ihan hanavettä ja sit vaan sitä hiilihappoa.

Hapotettua vettä kuluu 1-2 litraa päivässä, eli vissiin saman verran kuin mitä pitäisi tavallista vettä juoda? Onko tää siis sama asia. Vai pitääkö mun vaihtaa hapotettu tavalliseen veteen?

Ei ole merkitystä. Voit juoda sitä mikä itsellesi maistuu vaikka koko päivän vesimäärän: tavallista vettä, itse hapotettua vettä tai kaupan valmista kivennäisvettä. Kaikki ovat samalla tavalla täysin kalorittomia, ainoa ero on että kaupan valmiissa vesissä on joitakin kivennäisaineita lisätty.

Myöskään hampaiden kannalta hiilihapolla ei ole merkitystä, se ei vaikuta kiilteeseen. Sen sijaan maustetuissa kivennäisvesissä (esim. sitruuna ym) olevat hedelmähapot vaikuttavat.

Vanhemmat tuovat yleensä työmatkoilta Espanjasta aivan ihanaa sikäläisen Lidlin hiilihappovettä (maksaa muuten siellä sellainen kuuden 1½ litran pullon bäkki sellaisen kauniin euron ) joka ei ole suolaista vaan makeaa ja maistuu hieman kuin Light-Spritelle. Tiedä häntä sitten mitä siinä oikeasti on, ei oikein tuo espanja ihan taivu tässä päässä, mutta hällä väliä...
Se on näitä Lidlin Freewayn tuotteita, tuleekohan koskaan Suomen markkinoille (ja jos tulee niin pullohan luultavasti maksaa sitten vähintään sen euron...... ai Suomiko kallis maa, älkää viitsikö).

Tuota tulee juotua pari-kolme isoa lasillista päivittäin ja sitten yleensä lasi tai kaksi tavallista hanavettä suoraan jääkaapin juoma-automaatista, nam nam.
Ja mä en ennen oikeasti edes sietänyt vettä, nyt en muuta juokaan paitsi lounaalla lasin maitoa. xD

sunnuntaina, 5. helmikuuta 2012 klo 15:02 Nita-- kirjoitti:

Onko laihdutuksen kannalta väliä juoko kivennäisvettä vai hanavettä?

Itselläni ainakin kaupan kivennäisvedet aiheuttaa turvotusta. Jokunen vuosi sitten join lähes pelkästään kivennäisvesiä ja ihmettelin kun jatkuvasti nesteitä elimistössä. Sukista jäi kamalat rannut jalkoihin ja sormukset kiristi. Nyt kun juon pelkästään hanavettä noin 2-3l/vrk turvottelu on huomattavasti vähempää.

En muista mistä tämän kivennäisvesien aiheuttaman turvottelun bongasin. Mutta mulla näin. Sama vaikutus myös muilla hiilihapotetuilla juomilla, kuten pepsi max tai light kola.

Kyllä oikea vesi on se oikea juoma sitten kesäkuumalla vissyä siitä saa suolaa ,suola muuten turvottaa kun se sitoo vettä,sama ongelma oli vissystä turvotus ja hanavesi poisti sen! eikä sitä talvella tarvi juoda kuin 1½litraa,ylimääräinen imeytyy kehoon kun munuaiset ei ehdi suorattaa sitä ylijäämää! ja vatsahapot laimenee liikaa suotta,vähempikin riittää!

Kivennäisvesissä on natriumia yhtäkuin suolaa ja siitä johtuu turvotus. Pelkkä hiilihapotettu (kuplia) ei ole sama asia. Hanavesi on parasta.

tiistaina, 7. helmikuuta 2012 klo 16:50 kevyeksi kirjoitti:

Kivennäisvesissä on natriumia yhtäkuin suolaa ja siitä johtuu turvotus. Pelkkä hiilihapotettu (kuplia) ei ole sama asia. Hanavesi on parasta.

Kaikissa kivennäisvesissä ei natriumia ole. Esimerkiksi Vichyssä on, mutta Bonaqua- ja Novelle-merkkisissä ei (tarkistin, kun kahta jälkimmäistä löytyi kaapista ). Natriumin määrä on aina ilmoitettu pullossa ja se kannattaa tarkistaa ostaessa. Esim. noita edellä mainitsemiani voi juoda huoletta ilman pelkoa liiasta natriumista.

Minä tarkistan nuo yleensä kahdesta syystä: juon kivennäisvettä todella paljon, ja lisäksi en pidä suolan mausta kivennäisvedessä. Jos ei ole natriumia lainkaan, silloin ei ole suolaakaan. Hiilihapollisten lähdevesien ongelma on minusta se, että hiilihapot häviävät ennenkuin pullon ehtii juoda loppuun. Kivennäisvesissä en ole samaa huomannut.