Rasvaton maito ja piimä korkeaenergisiä juomia?

Hei!

Aloittelen taas tuota syömisten merkkailua ja tämän päivän palluroissa ihmettelen herkkupalloani. Se on toki kauniin vihreä, mutta tekstikentässä lukee seuraavaa:
"Ruokavaliossasi on nyt 0.4 dl korkeaenergisiä juomia ja 0 grammaa energiapitoisia herkkuja. Lisäksi ruokavaliosi kokonaisenergiamäärästä 0% kertyy herkuista."

Ruokavaliossani on tälle päivälle 2dl rasvatonta maitoa (murojen kanssa aamulla) ja 2 dl rasvatonta piimää lounaalla ruokajuomana. Onko oikeasti niin, että maito ja piimäkin kuuluvat herkkuihin tai ainakin noihin korkeaenergisiin juomiin? Mikä tässä on selityksenä?

Maito ja piimä ei kirjaannu herkkuihin.
Ehkä jokin syömäsi ruoka sisältää esim tomaattimehua tai muuta korkeaenergistä juomaa.

Hei!

Tässä tämän päivän syömiseni. Onko näistä joku sellainen, joka sisältää korkeaenergistä juomaa? Itse en sitä keksi

AAMIAINEN

1.50 dl Mansikka
2.00 dl Maito, rasvaton
1.50 dl Aamiaismuro, talkmuru, ravintokuitua 20,7 g/100 g

LOUNAS

1.00 Pinaattikeitto
0.50 kpl Kananmuna, keitetty
2.00 dl Piimä, rasvaton, vähälaktoosinen
1.00 Vihersalaatti
1.00 viipale Ruisleipä, perinteinen, keskikoko, (vesi, ruisjauh
0.50 rkl Margariini, 80%, keskiarvo

Pinaattikeitossa jokin aine aiheuttaa sen.
Esim. jos olet merkannut reseptinä olevan keiton, niin siinä on kookosmaitoa.

Tein salapoliisityötä, kun tämä asia jäi vaivaamaan.

Olin valinnut summamutikassa jonkun pinaattikeiton ja ko. versioon tuli mm. kookosmaitoa. Ehkäpä siitä tuli korkeaenergistä juomaa tuohon herkkupalloon Asia siis ratkennut.

Kiitos motivolle avusta!

Meripeto, olet ilmeisesti merkannut pinaattikeittosi reseptillä, joka on merkitty lautaskuvakkeella. Käytä sen sijaan merkkaamiseen keskiarvotuotteita, jotka kaikki tunnistat pienestä nuolesta tuotteen nimen edessä (lautaskuvakkeen tilalla). Ne sopivat merkkaamiseen aina silloin jos tarkka resepti ei ole tiedossa, ja lähes kaikille tavallisille koti- ja ravintolaruoille löytyy tällaiset.

Keskiarvoruoissa ja -tuotteissa on yleensä mukana korkeaenergisiä juomia vain silloin, kun se ko. ruokaan yleisesti, tunnetusti kuuluu. Lautaskuvakkeella merkityissä sen sijaan voi olla mitä tahansa aineksia, ja niiden ainesosat saa selville klikkaamalla reseptin nimeä. Keskiarvotuotteissa ei ole reseptiä näkyvissä.