Täytä alla olevaan kenttään rekisteröitymisen yhteydessä antamasi sähköpostiosoite. Saat paluupostissa linkin, jota klikkaamalla saat uuden salasanan.

Sähköpostiosoite

ruoka liikunta edistyminen foorumi

ARTIKKELIT | ASIANTUNTIJAT | reseptit | tutustu | REKISTERÖIDY OMAT TIEDOT

Kiloklubin keskustelut > Ravinto > Mitä tänään pääruuaksi?

Merkitse suosikiksi

Poista suosikeista

Mitä tänään pääruuaksi?

Sivu: < 1 2 3 4 5 6 7 ... 464 465 466 467 >


Henne Klubiemäntä	torstaina, 25. syyskuuta 2008 klo 11:50 Eilen tein tosinopeen ja -iisin tonnikalapastan. Tämän voi tehdä vaikka suoraan kuntoilun jälkeen ja saa juuri oikeanlaisen ruuan, nopeasti. 3:lle: 170.00 g Spagetti, tumma, torino 1.00 prk Tonnikala, säilyke, vedessä 60.00 g Tomaattisose, tomaattipyree 1.00 dl Kasvirasvavalmiste, rasvaa 7%,(flora ruoka) 3.00 rkl Tomaattiketsuppi 0.70 dl Purjosipuli, suikaloitu Laita pasta keittymään. Kun kypsää, kaada vesi pois (huuhdo pasta). Lisää pasta joukkoon kattilaan tonnikalapurkki nesteineen. Lisää suikaloitu purjosipuli jos haluat. Lisää tomaattisose ja kasvirasvakerma. Sekoita kauhalla ja anna kiehahtaa 1min. Mausta valkosipulijauheella ja mustapippurilla. Tarjoile ketsupin kanssa. Nam! Jos ylimääräistä aikaa on, voit puristaa valkosipulit tuoreesta tavarasta. Jos tekee annoksen kahdelle, vähentää vain pastan määrän 120g:aan.
	« Muokattu viimeksi: torstaina, 25. syyskuuta 2008 klo 11:54 muokkaaja: Henne »
	Täältä löydät jumppablogini: http://jumppaa.blogspot.com ja ruokablogini: http://jumppaaruokablogi.blogspot.com/

Sporttimamma	torstaina, 25. syyskuuta 2008 klo 12:14 Tänään tein lohiwokkia: 4:lle: 300g marinoitua kirjolohisukaletta 450g pirkka wok-vihanneksia 320g valkoisia papuja tomaattikastikkeessa Mausteita oman mieltymyksen mukaan(itse laitoin mustapippuria, paprikaa ja chiliä, mutta en suolaa...) Hyvää oli!

	http://hannaliikkuu.blogspot.com/

Rooma O SANCTA SIMPLICITAS! 29.8.-11: 77,1 kg ; pudotus yht.-13,1 kg	torstaina, 25. syyskuuta 2008 klo 13:15 - aamuisin: puuro, raejuusto, öljytilkka, maito ja kahvi (päivittäin) - tänään pääruoka: sipuliperunat, kasviswokki, aurajuusto-lohimureke, metsäsienisalaatti (teen pääruokaa aina niin paljon, että riittää ainakin kahdelle aterialle) -väli-ja iltapaloina: hedelmiä,marjoja, jogurttia, ruisleipää, leikkeleitä, juustoja jne. (vaihdellen) Rooma
	« Muokattu viimeksi: torstaina, 25. syyskuuta 2008 klo 14:19 muokkaaja: Rooma »


tupu56	torstaina, 25. syyskuuta 2008 klo 13:33 Tänään lounaana Keitetty peruna 2 pientä sieni-tonnikalakastike salaatti päivällinen: pinaattiletut&raaaejuusto puolipurkkia iltapala uuniomena ja vanilja rahkaa!



T.aikku Joku vuosi olen vielä tavoitteessa!	torstaina, 25. syyskuuta 2008 klo 14:51 Lounaaksi Saarioisten kanakeitto kaupasta, lisänä ruisnäkkäriä. Iltaruuaksi nakkikeittoa ja ruissydänleipää.



Henne Klubiemäntä	perjantaina, 26. syyskuuta 2008 klo 07:39 Eilen iltaruoaksi ja tänään lounaaksi kanakeittoa. Kaupasta grillattua kanaa ja siihen sitten sekavihannespussi ja pari potaattia.

	Täältä löydät jumppablogini: http://jumppaa.blogspot.com ja ruokablogini: http://jumppaaruokablogi.blogspot.com/

MatildaS Kohtuus kohottaa nautintojen arvoa!	perjantaina, 26. syyskuuta 2008 klo 07:43 Ajattelin paistaa jauhelihapihvit illaksi, kun sain luomujauhelihaa! Niiden kanssa voisi tehdä jonkun vihanneshässäkän... Ja salaattia.

	"Sitä näkee kumman paljon, kun ei aina juokse." -Pikku Myy

T.aikku Joku vuosi olen vielä tavoitteessa!	perjantaina, 26. syyskuuta 2008 klo 08:48 Vielä on nakkikeittoa



Rooma O SANCTA SIMPLICITAS! 29.8.-11: 77,1 kg ; pudotus yht.-13,1 kg	perjantaina, 26. syyskuuta 2008 klo 12:03 -aamu: kaurapuuro raejuustolla ja öljysilmällä, omena, maito ja kahvi -lounas: eilistä aurajuusto-lohimureketta, kasviswokkia, sienisalaattia -välipala: omenoita Rooma
	« Muokattu viimeksi: perjantaina, 26. syyskuuta 2008 klo 14:18 muokkaaja: Rooma »


SambAde Ex Rasmus: Läpi lumen, jään ja pakkasen...	perjantaina, 26. syyskuuta 2008 klo 20:35 Boilerratatoullea oli töissä. Eilen oli jauhemaksapihviä -NAM pitkästä aikaa.

	http://sambaaja.blogspot.com/