Mikä laukaisee syömishimonne?

Jos on huonot fiilikset, olen tähän asti ostanut sipsejä tai suklaata.
Jos olen koneella syön samalla, erityisesti jos luen jotain jännää.
Tavallaan sillä kai pyrkii jonkinlaiseen "ruokakänniin", ettei tartte ajatella ikäviä asioita tai potea yksinäisyyttä.
Voisin vaikka ennemmin soittaa läheisilleni, helliä maskotteja tai vaikka kävellä olohuoneessani hetken ja juoda sitten pari lasillista vettä.

Mieliala
Ihan oikeesti
Ja huono itsekuri

Tylsistyminen ja tapasyöminen esim. elokuvissa tai muuten telkkarin ääressä. Tietokoneeseen en onneksi syömistä osaa yhdistää.

Diabeetikkona on ikävää, jos nälkä/ruoka-ajat ja matalat verensokerit eivät kohtaa, vaikkapa edellisellä aterialla pistetyn liian suuren ateria-insuliiniannoksen takia, tai jos liikuntaa tulee yllättäen enkä osannut huomioida sitä etukäteen vähentämällä perusinsuliinia. Siinä on sitten pakko vetää hiilaria naamaan ja vähän äkkiä.

Minulla auttaa kyllä, ettei varaa kaappiin herkkuja. Ei, kyseessä ei ole totaalikielto, mutta miksi pitää vierasvaraa, jos kauppa on yhtä lähellä kuin parkkipaikka? Antaa kaupan hoitaa se varastointi. :P Yksi vaihtoehto on myös terveelliset naposteltavat, kirsikkatomaatit, porkkanat ja tietenkin marjat. Nyt kesällä karviaisia saattaa mennä litra päivässä, jos niitä kaapista löytyy, mutta ei se haittaa yhtään.

Alkoholi. Ennen ahmin kyllä lähes päivittäin, sillähän ne kilot tuli kerättyä Mutta nykyään himoja tulee melkeinpä ainoastaan alkoholin nauttimisen jälkeen, ja silloin helpommin repsahtaakin. Pari annosta riittää laukaisemaan syömishimon, reilumpi humala ja krapula tekee ahmimatta olemisen tosi vaikeiksi.

Tuo alkoholi pitää kyllä paikkaansa. Ei tartte ko lasillinen viiniä niin kaikki menee sekasin. Haluttaa hirveästi syä ja on muka koko ajan nälkä.

Mulla syömishimon laukaisee ihan tylsästi: NÄLKÄ. Siis sellainen hissukseen hiipinyt ja huomaamaton nälkä. Jos syön kaiken päivää (tai parikin päivää) kehnosti ja kituutellen, niin jopa iskee iltasella syömishimo.

Väsymys ja välinpitämättömyys. Silloin menee melkein mitävaan.