Ladataan...
Sähköpostiosoite
Salasana
kirjaudu
Tilaa uusi salasana
Täytä alla olevaan kenttään rekisteröitymisen yhteydessä antamasi sähköpostiosoite. Saat paluupostissa linkin, jota klikkaamalla saat uuden salasanan.
Sähköpostiosoite
ruoka
liikunta
edistyminen
foorumi
ARTIKKELIT
|
ASIANTUNTIJAT
|
reseptit
|
tutustu
|
REKISTERÖIDY
OMAT TIEDOT
Kiloklubin keskustelut
>
Ravinto
> Mehutiivisteet
Otsikko
Viesti
Lisää hymiöitä
Lihavoitu
Kursiivi
Alleviivaus
Yliviivaus
Lainaus
Kappale
linkki
Voit lisätä hymiön klikkaamalla sitä.
[b]
lihavoitu
[/b]
[i]
kursiivi
[/i]
[u]
alleviivattu
[/u]
[quote]lainattu teksti[/quote]
Merkitse suosikiksi
Poista suosikeista
Mehutiivisteet
kevyeksi
maanantaina, 28. marraskuuta 2011 klo 12:45
Tällaisella otsikolla en löytänyt ketjua, mutta kevyt- ja muita tiivisteitä on käsitelty useassa ketjussa. En kuitenkaan löytänyt vastausta kysymykseeni.
En halua käyttää ns. kalorittomia mehuja, koska ne sisältää keinosokereita. Ekströmin vadelmainen ja mansikkainen mehutiiviste on varalla jääkaapissa, kun oikein himottaa. Jos on juonut päivän mittaan paljon pelkkää vettä, tulee illalla himo johonkin mausteiseen veteen ja niin olen tehnyt Ekströmin mehua. Vichyt ei vastaa himoon
Tänään laitoin sitä ruokalusikallisen jogurtin (80g) joukkoon. Vaikka edes väri ei vaihtunut, maku oli ihana. Rupesin sitten katsomaan kaloreita ja hiilareita. Ne kerrottiin vain valmiista juomasta, joten päädyin seuraavaan tulokseen:
100 ml valmistä mehua sisältää 35 kcal ja 8,5 hh
Mehutiivistettä on 8-osa =12,5g.
Mutta, mutta, eihän vesi mitään sisällä, joten kalorimäärä on kai sama kuin 100ml laimennettua mehua? Ja siten myös hh:t? Olenko tullut oikeaan johtopäätökseen?
Määränä tuo ei ole iso, mutta maku oli niin hyvä, että saattaapi päivän mittaan maistua useammankin kerran
ja sittenhän sillä alkaa kuitata vaikkapa välipalan, siis pelkällä mehulla. Yksi litra mehua, 350 kcal.
Makeutta en varsinaisesti etsi ja siihen tarpeeseen aion kokeilla steviaa, kunhan ehdin ostaa, vaan jotain muuta makua. Voisihan sitä heittää vaikka lusikallisen marjoja joukkoon, tuo tiiviste on vaan nopeampi.
Pullapallo
Karpaten kevyeksi
maanantaina, 28. marraskuuta 2011 klo 13:26
Aten mehuaitta valmistaa sokeroimattomia ja makeuttamattomia 100% täysmehutiivisteitä. Vihreällä korkilla olevat ovat näitä makeuttamattomia, punaisella korkilla sokeroituja. Mun suosikki on mustaherukkamehu. Mä käytän sitä mm. glögin pohjana. Nuo mehut ovat myös namia vissyn joukossa.
http://www.marja-aitta.fi/
-20kg/5kk www.karppaus.info
kevyeksi
maanantaina, 28. marraskuuta 2011 klo 16:45
Kiitos
Pullapallo
, siis kohti Lidliä tai muuta kauppaa, näytti ihan Stokkaa myöten olevan myynnissä.
Pullapallo
Karpaten kevyeksi
maanantaina, 28. marraskuuta 2011 klo 20:48
Lisäyksenä sitten sellainen suht. luonnollinen asia, että kun mehu on pelkkää tavaraa ilman makeutusta, niin sieltä on turha odottaa mitään kovin imelää makuelämystä. Positiivista noissa mehuissa on se, että niissä voi sitten itse määrätä makeutusaineen ja sen määrän.
-20kg/5kk www.karppaus.info
Sivun alkuun
Hae keskusteluista
Uusimmat ketjut
Vertaisryhmät
»
-20 kg 2012 loppuun mennessä!!!
tänään
kello 09:06
Vertaisryhmät
»
80kg:n tavoittelijat
tänään
kello 09:02
Vertaisryhmät
»
Verkkiksen laihdutusryhmä
tänään
kello 08:50
Vertaisryhmät
»
80 cm vyötärön tavoittelijat
tänään
kello 08:49
Painonhallinta
»
Mikä on kun ei laihdu????!!!
tänään
kello 08:49
Rekisteröidy
Yhteistyössä