Täytä alla olevaan kenttään rekisteröitymisen yhteydessä antamasi sähköpostiosoite. Saat paluupostissa linkin, jota klikkaamalla saat uuden salasanan.

Sähköpostiosoite

ruoka liikunta edistyminen foorumi

ARTIKKELIT | ASIANTUNTIJAT | reseptit | tutustu | REKISTERÖIDY OMAT TIEDOT

Kiloklubin keskustelut > Ravinto > Kookosrasva

Merkitse suosikiksi

Poista suosikeista

Kookosrasva


teukka80	sunnuntaina, 29. tammikuuta 2012 klo 11:04 Kookosrasva näyttäisi kirjautuvan huonojen rasvojen puolelle. Onko näin? Ja jos on niin miksi, kuitenkin käsittääkseni tuo neitsytkookosöljy yksi parhaista rasvoista...



riiii	sunnuntaina, 29. tammikuuta 2012 klo 11:11 Hei, Kookosrasva on kasvikunnan rasvoissa harvinaisuus, sillä siitä on suuri osa tyydyttyttä eli kovaa rasvaa. Ei se nyt sinällään ole sen huonompi kuin esimerkiksi voi. Ravitsemussuosituksien mukaan tyydyttynyt rasva olisi hyvä vaihtaa tyydyttymättömiin rasvoihin, kuten rypsiöljyyn ja oliiviöljyyn.



Johna	maanantaina, 30. tammikuuta 2012 klo 22:26 Kookosrasvan puolesta hypetetään kovasti. Se on kuitenkin faktisesti pitkälti tyydyttynyttä rasvaa. Patrikin mukaan se on vähemmän haitallista kuin eläinkunnan tuotteista saatava tyydyttynyt rasva, joten kohtuullisissa määrin sen käyttö on ihan ok.

	Huonon kunnon paras puoli: se kohoaa tosi nopeasti.

Sohvi Klubiemäntä Vähän päivässä, paljon viikoissa!	tiistaina, 31. tammikuuta 2012 klo 10:20 Tässä vielä tuo Patrikin vastaus kookosöljystä.



Lady Frost	sunnuntaina, 5. helmikuuta 2012 klo 16:13 Kookosrasvan kohdalla en välitä tuon taivaallista laatupallerosta - jos sen käyttö saa pallon punaiseksi, niin eipä sen väliä, kun itse tiedän, mikä sen on aiheuttanut. Kookosöljy on niin erinomaista ravintoa, että tuommoinen ei haittaa ollenkaan .