Apua, raejuusto ja rahka tökkivät!

Heippa vaan kaikille. Noin viisi vuotta sitten söin ja liikuin kehoni timmiksi. Ruokavalioon kuului paljon raejuustoa ja rahkaa. Nyt olisi taas kiinteytymisen paikka ja olen huomannut, että ruokavaliossani ei ole riittävästi proteiineja. Onko kenellekään mitään vippaskonsteja, miten saisin taas itseni innostumaan raejuustosta tai rahkasta...? Ajatus tökkii. Nykyisellään vedän turkkilaista jogurttia, pähkinöitä ja manteleita.

Itsellä menee parhaiten alas kun sotkee mukaan esim. sokeroimattomia marjoja, Fun Light- mehua ja/tai makeutusainetta. Parasta saa kun vatkaa koko soossin tehosekoittimella kuohkeaksi vaahdoksi.

Raejuusto ei maistu meikäläiselle kuin puuron kanssa, tosin syön sitä paljaaltaankin vaikkei maistukkaan

Hei, minä sekoitan puoli purkkia HK:n Aurinkosalaattia ja puoli purkkia raejuustoa. Tonnikalaa tai keitettyä kananmunaa voi sekoittaa raejuustoon, tulee kunnolla protskuja.

Kiitos vinkeistä! Tuo kuohkeus voisi auttaa kummasti! Marjoja kyllä löytyy.

Olen miettinyt sitäkin, että onko minulla vain asenteessa vikaa. Silloin aikoinaan tein kaiken pilkulleen ja vedin kaiken mitä piti, vaikka ei olisi maistunutkaan, mut nyt sitten jotenkin sellainen kulinaristi on herännyt, enkä haluaisi enää syödä mitään, mikä on musta pahaa.

Kiitos myös Lauralle! Ehkä se tosiaan auttais, että sotkisin sinne raejuuston sekaan jotain enkä vaan lykkäisi sitä lautaselle lisukkeeksi (ja sitten naama irvessä kauho sitä pois).

Tykkään munakkaasta, joten ehkä sitä raejuustoa ja myös tonnikalaa saisi upotettua sen joukkoon.

Tiesittekö muuten, että raejuusto on jauhettua muumia?

tiistaina, 24. tammikuuta 2012 klo 11:53 Milla1981 kirjoitti:

Nyt olisi taas kiinteytymisen paikka ja olen huomannut, että ruokavaliossani ei ole riittävästi proteiineja.

Kikherneet ja pavut ovat ihan loistavia proteiininlähteitä, rasvattomia kuten rahkakin. Itse harrastan naposteluna myös kuorettomia maapähkinöitä paahdettuina. Niistä saa kaupan päälle kosolti kasviöljyjä.

Milla1981 Ei ihme että raejuusto tökkii jos muumina sitä vedät! Musta se on parasta ananaksen kanssa ja samoin laitan yhteen myös rahkaa, raejuustoa ja ananasta. Raejuusto sopii hyvin myös erilaisiin keittoihin, siis kun ensin lataa lautaselle keiton ja sitten raejuuston vasta keittoon!

Rahkoissakin on eroja, osa rahkoista on tosi kitkeriä mutta pehmeitäkin löytyy. Ja esim mustikkakeittoa viereen ja syöt rahkaa vähän kuin puurona sen keiton kanssa. Nam.

...ja raejuustoissakin on eroja. Keso on ainoa mistä minä tykkään.

Kiitos paljon vinkeistä! Toi papu/herne-osasto on mulle ihan vieras, mutta otan haasteen vastaan ja nyt päätän ostaa kokeeksi! Hiplasin niitä jo viime viikolla kaupassa, mut yllätyin pitkistä keittoajoista ja jätin sit hyllyyn.

Ananas kuulostaa hyvältä. Olen itse pohtinut, että onkohan se liian makeaa, siis epäterveellistä ja siksi jättänyt syömättä. Heh, voiko hyvä olla terveellistä.

Ostan nyt myös kokeeksi tuota Kesoa, sitä en ole ennen maistanut.

Muistatko, Putikka, minkä merkkistä se pehmeämpi rahka on?

Valiolla on se Pehmeä maitorahka-niminen tuote, se on ainakin hyvää, sitten ehrmanin rahka on ok .