Täytä alla olevaan kenttään rekisteröitymisen yhteydessä antamasi sähköpostiosoite. Saat paluupostissa linkin, jota klikkaamalla saat uuden salasanan.

Sähköpostiosoite

ruoka liikunta edistyminen foorumi

ARTIKKELIT | ASIANTUNTIJAT | reseptit | tutustu | REKISTERÖIDY OMAT TIEDOT

Kiloklubin keskustelut > Painonhallinta > lihonko tästä?

Merkitse suosikiksi

Poista suosikeista

lihonko tästä?

Sivu: < 1 2


beautiful Walk my shoes, just to see What it’s like, to be me	torstaina, 28. huhtikuuta 2011 klo 12:30 torstaina, 28. huhtikuuta 2011 klo 12:14 villikissa68 kirjoitti: en olis alipainoinen 50 kiloisenakaan. näyttäisin vain mielestäni paremmalta jos olisi vähän pienempi kukaan ulkopuolinen tuskin huomaa sitä kahta kiloa sinussa... jos näyttää että jossain on "ylimäärästä", niin paras vaihtoehto on liikunta



villikissa68	torstaina, 28. huhtikuuta 2011 klo 12:32 torstaina, 28. huhtikuuta 2011 klo 12:24 hepporn kirjoitti: kuulostat nyt vakavasti siltä, että olet sairastumassa jonkun sortin syömishäiriöön. Ise aikoinani sairastaneena tunnistan merkit. justjust täällähän on oikein ketjukin normaalipainoisille laihduttajille. sitä paitsi edelleen 50 kiloa on normaalipaino.



villikissa68	torstaina, 28. huhtikuuta 2011 klo 12:33 torstaina, 28. huhtikuuta 2011 klo 12:30 beautiful kirjoitti: torstaina, 28. huhtikuuta 2011 klo 12:14 villikissa68 kirjoitti: en olis alipainoinen 50 kiloisenakaan. näyttäisin vain mielestäni paremmalta jos olisi vähän pienempi kukaan ulkopuolinen tuskin huomaa sitä kahta kiloa sinussa... jos näyttää että jossain on "ylimäärästä", niin paras vaihtoehto on liikunta harrastan jo liikuntaa



punainenpaprika	torstaina, 28. huhtikuuta 2011 klo 12:50 Hei villikissa68, minkä pituinen olet?



villikissa68	torstaina, 28. huhtikuuta 2011 klo 13:15 163



Rosemarie	torstaina, 28. huhtikuuta 2011 klo 13:25 Aiemmista lukemistani viesteistasi villikissa68 sain vaikutelman, etta olet normaalipainon ylareunassa, mutta oletkin alareunassa. Anteeksi nyt, mutta kirjoittelusi kuulostaa tosiaan aika huolestuttavilta. BMI 18 on viela just ja just normaalipainon sisalla, mutta mielestani siihen ei ole jarkea vakisin pyrkia, kun pykala siita alaspain on jo alipainon puolella. Jotkut ihmiset ovat luonnostaan niin hoikkia, mutta harvempien hyvanolonpaino sijoittuu niille lukemille. Tarkoitan hyvanolonpainolla sellaista painoa, jossa tuntuu hyvalta ja jossa pysyminen ei vaadi aarimmaisia ponnisteluita.



villikissa68	torstaina, 28. huhtikuuta 2011 klo 13:30 niin kai sitten



Sipsitär	torstaina, 28. huhtikuuta 2011 klo 22:37 torstaina, 28. huhtikuuta 2011 klo 11:29 villikissa68 kirjoitti: mulla menee parina kolmena päivällä plussalle alkoholin ja herkkujen takia. joo olen normaalipainossa BMI 19 Alkoholi muuten pysäyttää rasvanpolton kokonaan! Eli siinäpä heti voi olla yksi syy, miksi se kaksi kiloa istuu tiukassa Juuson kirjoittamaa: "Mikä usein jää tiedostamatta, alkoholilla on energia-aineenvaihdunnassa muita energianlähteitä syrjäyttävä vaikutus. Alkoholin nauttiminen vähentää rasvojen käyttöä energiaksi ja on arvioitu, että se voi vähentyä jopa kolmanneksella kudosten polttaessa alkoholia energiaksi. Näin ollen alkoholi osaltaan voi tehostaa rasvojen varastoitumista. " Tämä tuli mullekin yllätyksenä - tai siis en muista vähään aikaan kenenkään siitä puhuneen... Olen kyllä selvittänyt alkoholin ja verensokerin välistä juttua mutta enpä nyt tässä kaikkea jaksa selittää. Kokeilepas vähentää alkoholin juomista ja katso miten käy Kertaus on opintojen äiti(nappasin verkkoklinikan sivulta) : Alkoholin aineenvaihdunta ohittaa elimistössä muiden energiaravintoaineiden, kuten hiilihydraattien, rasvan ja proteiinien aineenvaihdunnan, minkä arvellaan lisäävän rasvan varastoitumista elimistöön. Kaljamaha ei siis ole vitsi, vaan seurausta alkoholin, ruuan rasvan ja liikunnan puutteen yhteisvaikutuksesta.
	« Muokattu viimeksi: torstaina, 28. huhtikuuta 2011 klo 22:45 muokkaaja: Sipsitär »