Viikonloppuherkuttelu

tiistaina, 22. marraskuuta 2011 klo 15:26 Kukka-Maari kirjoitti:

tiistaina, 22. marraskuuta 2011 klo 15:16 Pape kirjoitti:

Onko poikasi jo sen ikäinen, että syö samaa ruokaa muiden kanssa? Jos, niin voisitko syödä vaikka pienemmän annoksen yhdessä hänen kanssaan, vaikka haluatkin rentoutua ruoan ääressä vielä myöhemmin illalla? Kun annos on kohtuullisen kokoinen, se ei nosta päivän kokonaiskalorimäärää liian suureksi, ja saattaa vähentää koko viikonlopun syömisiä.

Toinen vaihtoehto voisi olla, että söisit täyttävän, riittävästi kaloreita sisältävän välipalan iltapäivällä. Jos ateriaväli venyy lounaasta iltakahdeksaan tai -yhdeksään, jo se yksinään riittää hyvin monilla sekoittamaan syömiset seuraavaltakin päivältä ja jopa koko viikonlopulta.

Poika on jo 1v9kk, että syö samaa ruokaa, tosin me vanhemmat vain lihotamme itseämme roskaruualla, ja siks sitä syödäänkin pojan mentyä nukkumaan Eli tosiaan voisin syödä päivällistä hänen kanssaan, ja illaks sitten vain jotain pientä, joka varmasti riittäisikin, kun on syönyt kunnolla Kiitos Pape neuvoista

Tää on hyvä neuvo jo senkin takia, että jo hyvin pieni lapsi alkaa miettiä, että siinä ruuassa, jota hänelle tarjotaan, on jotain vikaa, kun äiti ja isi ei sitä syö. Ja kuitenkin se lapselle tarjottu ruoka on yleensä sitä laadullisesti hyvää ruokaa, jota sen lapsen pitäisi oppia syömään, että ei isona kärsisi huonon ruokavalion haitoista. Ja tosiaan, se illan herkuttelu jää aivan kuin itsestään vähäisemmäksi, kun on syönyt koko päivän tasaisesti ja hyvin.

Tuli vaan mieleen et ei oo diarist kuulunu mitään ekan kysymyksen jälkeen. Aivan samoin kuin suomi24.fi sivuilla joku heittää jonkun jutun ja sit muut alkaa kauheen kinaamisen puolesta ja vastaan.

Kaikkee mullekin tulee mieleen, eihän nyt täällä sillain! Eihän?

Onko sillä edes väliä osallistuuko aloittaja enää keskusteluun? Tästähän syntyi mielenkiintoinen keskustelu kuitenkin. Eikä aloitus ollut mitenkään provosoiva, ja ketjukin on pysynyt asiallisena.

Nyt kun luin tätä ketjua, tajusin että mun herkuttelut on ihan pielessä välillä kun tulee joskus viikkoja jolloin syön herkkuja kolmesti viikossa ja älyttömiä määriä.

Pari viikkoo sitten oli niin, mutta nyt kun en yksin voi vähään aikaan käydä kaupassa niin herkkujen ahmimisetkin on jääneet lähes kokonaan pois ja se kirottu painon nousu on pysähtynyt.

Toivon että herkuttelun himo pysyisikin poissa ja paino hallinnassa eikä tulisi mitään älyttömiä mässäilyviikkoja. Mässäilyviikot vain vaikeuttaa painonhallintaa