Raskaana olevia painon nousun tarkkailijoita?!

Lana S, kyllä se siitä nautinnollisemmaksi muuttuu kun paha olo helpottaa.

Mama Alligator, käytännössähän se tarkoittaa sitä että itse laihtuu jos vauvan kasvaessa oma paino ei nouse lainkaan. Kun lisäksi vielä kohtu, istukka, rinnat, lisääntynyt verimäärä ym. tuo lisää painoa, niin laihtumistahan se silloin on, jos mitään ei vaakassa näy. Ja se taas tarkoittaa vajeilla elämistä.

Viime viikko meni kivasti, melkein joka päivä kyllä herkuttelin jotakin, mutta kohtuudella, kalorit eiväy ylittyneet (eivät tosin paljon alittuneetkaan) ja herkkupallo vaihtoi väriä vihreästä pois vain kaksi kertaa. Eilen illalla paistoin vonhveleita, eikä herkkupallo tainnut reagoida ollenkaan, kun käytin rypsiöljyä ja kuitupitoisia sämpyläjauhoja, niin terveellisiä siis olivat, mutta niiin herkullisia!

olispa ihan kun paino pysyis samassa vaikka raskaus etenee.
täällä nyt viikossa tullu +500g vaikkakin oon liikkunu ja kattonu mitä syön.
viime viikolla 3päivää kalorivajeet jäi liian alhaisiksi 100-200 mutta muina päivinä on pysyny 700-550 eli siinä missä pitää. pallot ovat olleet hyvinä päivinä kaikki vihreitä ja huonoista päivistäkin on vain yksi kun 3oli punasella. pääosin pallurat vihreitä ja keltaisia. liikuntaa tuli 5pv ja liikunta minuutteja melkein 100 enemmän kun suositus. elikkäs hyvin meni. mun mielestä. ja silti nousua painossa.

oon itse ajatellu tän raskausajan siltä kannalta että (vaikka itsekkin olen ylipainoinen jo raskaaksi tullessa 74kg 164cm) tässä on nyt aikaa saada rokailutavat terveellisemmiksi ja liikunta osaksi joka päiväistä elämää. mä kun oon muuten semmonen laihduttaja että kituutan max 500kcal päivässä ja kun resahdan niin jääkaappi tyhjenee kokonaan (bulimiaa olen sairastanut on/off tyyppisesti yli 10v. virallista diagnoosia ei ole koska lääkäriin en ole uskaltautunut) ja taas sitten rangaistaan itseä syömällä vain pari porkkanaa seuraavana päivänä.
ja toi ei oo koskaan tuonu pysyviä tuloksia saatika ollut terveellistä. raskausajat on aina ollu semmosta aikaa kun oon pystyny syömään normaalisti. ja nyt tavoitteena olisi saada ne terveelliset tavat juurtumaan tonne aivokoppaan että ne myös jatkuu raskauden jälkeenkin.

oon tullu siihen tulokseen että joillekkin sitä painoa vain tulee. huolimatta siitä kuinka hysteerisen terveellisesti sitä syö tai ei syö. jotkut taas mässyttää ja painoa tulee se 5-8kg.

henk.koht mulle on ihan mahdoton ajatus että koko raskauden aikana painoa tulisi tuo 5-8kg. ekassa tuli 17 ja toisessa 13. nyt olisin onnellinen jos pysyisi tuossa 13kg tai jopa jäisi sen alle

lanaS:lle tsemppiä pahoinvoinnin kanssa. se ei todellakaan oo kivaa

annukalle: kovasti onnea ultraan mukaan! toivotaan että masumatkaaja löytyy ja että sillä on hyvät tarrasukat jalassa

Kiitos selvennyksestä Jeliina. Tämä on kaikki niin uutta ja hämmentävää. Tän aamun olo on kyllä maailman kaamein kokoajan tuntuu kun kurkussa joku pyrkis ylös päin.

Annukka 82 kuinka sulla nyt jo ultra? Mulla 6+4 ja eka neuvolaki vasta ens keskiviikkona.

Lana S mun kaveri oksensi viikosta 6 viikolle 14 ja sen jälkeen hehkui odotusajana onnea totaalisesti. Jos jotain positiivista pitää etsiä niin kaverilta lähti yli 10kgpainoa pois oksentelun vuoksi ja ei saanut sitä takas enää myöhemmin

Mama alligator mä meen yksityiselle kun tää odotus ei ollut suunniteltua ja nyt mulla on kauhea järjestely asioissa kun en voi tehdä töitä omassa työpaikalla joten erityisäitiysrahahakemukset pitäs toimittaa kelaan yms. Saan siis jäädä äitiyslomalle heti mutta töpaikalla ollaan hiukan helisemässä kun tällainen ei kuulunut suunnitelmiin ja ala on sellaista ettei tuuraajia tahdo saada

Tiina.mari ollaan aika samoissa painoissa sun kans. Mulla on pituutta 161cm ja painan noin 73kg tällä hetkellä. Painoin kesällä vielä 63kg mut lopetin tupakoinnin joten annoin itseni syödä koska lopetus oli todella vaikea ja kaikn lisäks mies oli 4kk putkeen rauhanturvaajana ja mä yksin lasten kans ja sekin oli ihan kauheaa aikaa. Nyt syöpötyksestä on päästy eroon ja painoa ei ole aikoihin tullut mutta en ole sitä poiskaan saanut (ehkä en ole edes yrittänyt). Paljon sulla muuten on viikkoja? Muista nyt kuitenkin odotusajasta se että turvotukset yms. tekijät saattavat nostaa painoa ja vaikka paastoisit koko viikon niin sille asialle et voi tehdä mitään. Koita juoda tää viikko oikein tosi paljon ja kato saatko painoa sillä tippumaan.

(.) kyllä vaan mullakin alkaa tota huonoo oloa lykkiä. Tänä aamuna tuntu jo siltä et alkaa laatta lentään mut meni onneks ohi kun söi jotain vaikkei alas meinannukkaan saada. Aamukahvi on ollut mun tähän astinen aamupala mut nyt on oikeasti pakko syödä.. Mikä ei ehkä ole huono homma ja jos nyt tosiaan kotiin jään koko odotusajaksi niin parempikin olla kotona kun töissä niin saa helpommin hallittua syömiset.

Jaa no sitte ymmärrän.

Milloin erityisäitiyspäivärahaa saa/tulee hakea?

Anteeksi kun kyselen kaikkea hassua, mutta kaikki vielä niin uutta ja ensimmäistäni kun odottelen, ni haluan kaiken mahdollisen ja tarpeellisen ja tarpeettoman tiedon.

Heh, ei pitäisi käydä täällä kurkkimassa En siis ole raskaana, mutta kotona on vaaveli (ja lapsia)... ja kun täällä lukee teidän juttuja niin - outoa kyllä, kaipaa raskausaikaa, vaikka siinä omat haasteensa onkin.

Ehkäpä kun saa oman painon hallintaan eli normaalipainon puolelle niin sitten saatan tulla tänne ihan oikealla asialla

Mama alligator tää erityisäitiysrahahomma on mullekkin ihan uus juttu. Eli sitä haetaan kelalta siitä päivästä eteen päin kun raskaus todetaan ja sitä maksetaan äidille äitiyspäivärahaan asti ja se on saman verran eli tuloista lasketaan. Meillä on töissä sellaisia aineita jotka on sikiölle vaarallisia joten oon nyt jo viikon ollut kotona. Jos tulee keskenmeno tms. niin sitä maksetaan siihen saakka kuitenkin.

Ja saa kysellä vaikka tuntuu et vaikka on kolmas tulossa niin silti ihan mukamas hukassa kaikesta

maanantaina, 8. maaliskuuta 2010 klo 12:30 Annukka_82 kirjoitti:

Tiina.mari ollaan aika samoissa painoissa sun kans. Mulla on pituutta 161cm ja painan noin 73kg tällä hetkellä. Painoin kesällä vielä 63kg mut lopetin tupakoinnin joten annoin itseni syödä koska lopetus oli todella vaikea ja kaikn lisäks mies oli 4kk putkeen rauhanturvaajana ja mä yksin lasten kans ja sekin oli ihan kauheaa aikaa. Nyt syöpötyksestä on päästy eroon ja painoa ei ole aikoihin tullut mutta en ole sitä poiskaan saanut (ehkä en ole edes yrittänyt). Paljon sulla muuten on viikkoja? Muista nyt kuitenkin odotusajasta se että turvotukset yms. tekijät saattavat nostaa painoa ja vaikka paastoisit koko viikon niin sille asialle et voi tehdä mitään. Koita juoda tää viikko oikein tosi paljon ja kato saatko painoa sillä tippumaan.

mulla nyt viikkoja 19+6 huomenna tulis puoliväli täyteen kauhee kun aika meneenkin nopeasti. juu kyllä raskaus tuo kiloja tullessaan sama kuinka tarkkaan kattoo mitä suuhun laittaa. toi veden juonti on kyllä aina ollu mulle iso ongelma. en juo läheskään tarpeeksi. ehkä 3lasia (pientä) menee päivässä ja siihenkin täytyy oikeen kiinnittää huomiota että muistaa ne juoda

maanantaina, 8. maaliskuuta 2010 klo 15:43 tiina.mari kirjoitti:

toi veden juonti on kyllä aina ollu mulle iso ongelma. en juo läheskään tarpeeksi. ehkä 3lasia (pientä) menee päivässä ja siihenkin täytyy oikeen kiinnittää huomiota että muistaa ne juoda

Mä voisin antaa vinkkinä sen, mikä itselle on toiminut tosi hyvin. Aiemmin myös minulla oli vaikeuksia saada juotua tarpeeksi, mutta aloin sitten tekemään niin, että otin joka ikiselle aterialle kaksi lasia juomaa, jo valmiiksi kaadoin ennen kuin alkoi syömään, niin ne tuli juotuakin kun tyrkyllä olivat. Jokaiselle aterialle lasin vettä, ja sitten lisäksi aamupalalle mukin kahvia, lounaalle lasin maitoa, välipalalle mukin kahvia, päivälliselle lasin maitoa ja iltapalalle kaakaota/teetä/kahvia tms. Eli näin tulee noin 2 litraa juomaa päivässä, mikä on riittävästi jo suositustenkin mukaan, ja tuntuu lisäksi itselle sopivalta, ei ole jano, mutta ei tarvitse juomisten takia hypätä vessassa.. Jos liikun, niin juon vielä lisäksi vettä.

Muoks. Niin, ja aika äkkiä siitä muodostuikin tapa ja rutiini, enää ei osaisi olla juomatta.

Hehh kiva että täällä voi kysellä asioita!!!! Kun menee neuvolaan tms ni ei ne kaikki asiat silloin sielä päässä ole. Täällä niitä voi kysellä kun mieleen tulee.

Tuli nyt just sellanen asia mieleen että ootteko huomannu eroa vatsan toiminnassa? Musta tuntuu että se toimii normaalia paremmin, mikä on tietystipositiivinen verrattuna siihen toiseen vaihtoehtoon. Koitan kyllä syödä kuitujakin mahdollisimman hyvin. Toinen kyssäri kans käytättekö mitään suojaravinteita/ vitamiineja tms??