Puntarin hylänneet

onko täällä muita jotka eivät omista vaakaa? minulla päämittari on vaatteet ja olotila, mitä vähemmän on turvotusta ja rasvaa niin sen virkeämpi on ja sitä paremmin mahtuu vaatteet päälle.

olen ainoastaan lääkärissä käydessä käynyt vaa-alla tähän asti, mutta ehkä sen hankin tässä jossain kohtaa, niin tiedän koska se 100 on tavoitettu, mutta maksimissaan kerran viikossa vaa-alle ja itse ajattelin sitten kun siihen ryhdyn ottaa vaaka päiväksi maanantain. Jos siihen nyt sitten ryhdyn että sen masiinan kotiini hankin

Hei

kun tuo vaaka on kuitenkin "pakollinen" kaveri kerran viikossa, niin mistä sellaisen saisi halvalla? hyviä vinkkejä

terkkarille ei kehtaa joka viikko aikaa varata vain painon tarkistukseen

Mä taisin ostaa oman vaakani Kodin Ykkösestä. Ei ollut muistaakseni kuin 20€ ja on ihan kivannäköinenkin, että kehtaa pitää sitä tuossa eteisen nurkassa Varmaan Perus Anttiloista, Cittareista ja Prismoista vaikka löytyy

Jos sattuu olemaan robinhood, tarjoustalo, lidl tai muu vastaava lähistöllä, niin niissä usein tarjouksia ja vaa'an saa 15 euroon. Mutta toisaalta jos sinulle riittää vaatteiden istuvuus ja turvotuksen väheneminen mittariksi, niin miksi hankkia vaaka? Siitä saa vaan pakkomielteen kun tuijottelee niitä lukuja ja kuvittelee, että vaatteet on vaan käytössä löystynyt, kun paino ei ole tippunut, mutta kaikki roikkuu päällä
Itse olen jo niin koukussa noihin lukuihin, että olisi vaikea olla ilman vaakaa. Jos jotenkin "virallisesti" haluat mittoja ottaa, niin suosittelen ehdottomasti mittanauhaa. Pitää muistaa se rento painonhallinta (mikä itseltä meinaa kyllä välillä unohtua )

keskiviikkona, 3. maaliskuuta 2010 klo 13:57 Puulia T kirjoitti:

Jos sattuu olemaan robinhood, tarjoustalo, lidl tai muu vastaava lähistöllä, niin niissä usein tarjouksia ja vaa'an saa 15 euroon. Mutta toisaalta jos sinulle riittää vaatteiden istuvuus ja turvotuksen väheneminen mittariksi, niin miksi hankkia vaaka? Siitä saa vaan pakkomielteen kun tuijottelee niitä lukuja ja kuvittelee, että vaatteet on vaan käytössä löystynyt, kun paino ei ole tippunut, mutta kaikki roikkuu päällä
Itse olen jo niin koukussa noihin lukuihin, että olisi vaikea olla ilman vaakaa. Jos jotenkin "virallisesti" haluat mittoja ottaa, niin suosittelen ehdottomasti mittanauhaa. Pitää muistaa se rento painonhallinta (mikä itseltä meinaa kyllä välillä unohtua )

puhut asiaa

olisi ehkä vain mielenkiintoisempaa saada se painokäyräkin elämään tuolla "edistymisessä" - yritin apteekkissa käydä punnitsemassa itseni, mutta pahalainen olivat vieneet sen vempaimen pois

Minulla meni niin, että kun yritin painoa pudottaa vaatteiden kiristymisen/löystymisen mukaan, ei siitä tullut oikein mitään.

Hankin vaa'an ja ryhtiä on tullut projektiin kummasti, vaikka välillä on luvut olleet ylöskinpäin. (Halvimmat mitä olen nähnyt, ovat maksaneet muistaakseni 13,5€, ihan Prismassa.)

Joten minulle oli vaaka hyvä veto, mutta jos sinusta tuntuu nykyinen tapa hyvältä ja toimivalta, niin eihän sitä vaakaa välttämättä tarvitse.

keskiviikkona, 3. maaliskuuta 2010 klo 13:19 laskuttaja kirjoitti:

terkkarille ei kehtaa joka viikko aikaa varata vain painon tarkistukseen

MIksi ei? Tai vaikka joka toinen viikko. Samalla saisi varmaan hyvää tsemppiäkin. Itse käyn verenpaineseurannan vuoksi kerran kahteen viikkoon ja olen itse halunnut yhdistää noihin treffeihin myös punnituksen.

Laskuttaja, osta sellainen vaaka mikä näyttää 100 g:n tarkkuudella. Meikäläinen motivoituisi siitä eniten, kun tulee joka aamu punnittua kuitenkin, niin näkisi muutosta päivittäin suuntaan tai toiseen. Nykyinen +-500g seisoa jököttää monta päivää samassa lukemassa, varmaan tulevaisuudessa viikonkin j$os se kerran on suositeltava tahti.

Ajattelin kokeilla jättää tuon puntaroinnin toistaiseksi kokonaan väliin, kun tuntuu, että siitä on tullut suunnilleen pakkomielle.
Jos sitä paremmin oppisi tunnistamaan sen hyvänolon painon, kun ei kokoajan oma mieliala riipu puntarin lukemista.
Usein tulee verrattua itseään muihin.. tuo painaa tuon verran, mun pitäisi painaa vähän vähemmän jotta olisin tyytyväinen..
Erinlaisihan me ollaan ja nyt yritänkin opetella olemaan sinut itseni kanssa näin.
Niin itsellä ei montaa ylikiloa enää ole ja ajattelinkin poketa puntariin parin kuukauden päästä, vain nähdäkseni että suunta on oikea, ja tietenkin sillä välin syödä terveellisesti ja liikkua

Moips!

Samaa oon määkin aatellu, koska huamasin justii muutama päivä sitten, että 3 cm oli lähteny vyötäröltä ja nolla kiloa vaa'alla oli muutosta aiempaan. Lähinnä tavotteena kiinteytyä ja kasvatella lihaksia Ja toive siinä sivussa olis, jos sais loput 5 kg pois vähän kuin huomaamatta.