Onnistuiko joulu ilman ärsyyntymistä, ähkyä ja aikatauluja?

Ennen joulua oli paljon keskustelua joulusuunnitelmista ja täällä jaettiin neuvoja miten syödä ja liikkua pyhien aikana jotta laihdutukseen ei tulisi liikaa takapakkia. Nyt olisi kiva kuulla miten painonhallinta sujuu/on sujunut joulun aikana. Ja onnistuiko joulu muuten, saitteko rauhoittua ja nauttia stressittömästä joulusta vai oliko sukulaiset hankalia ja aikataulu tiukka?

Ollaan miehen ja koiran kanssa mökillä keskenämme, eli ei ole tarvinut ravata sukuloimassa. Yksi jouluateria syötiin eilen ja vähän pääsi ähky yllättämään, vaikka en kaikkea edes lopulta jaksanut syödä eikä lautasellani edes ollut mitään isoa ruokavuorta, vaan pari siivua kinkkua, muutama lusikallinen lanttulaatikkoa, lusikallinen porkkanalaatikkoa, 2 puikulaperunaa ja kinkunkastiketta (eli kinkun rasvasta ja kermasta tehty kastike) ja osa siis jäi syömättä. Illalla söin noin 100g suklaata ja join lasillisen viiniä ja mukillisen glögiä, siinäpä minun herkutteluni. Tänään sitten vuorossa jouluateria nro 2

Painosta ei mitään hajua, käyn plussapöhöt kurkkaamassa torstaiaamuna (keskiviikkona lähdetään kotiin). Minusta jouluna ei kuulu miettiä ja laskea kaloreita, enkä näin ole tehnytkään.

Muoks. ai niin, söinhän minä Kartanon perunalastujakin eilen! Meinasi unohtua, kun niin harvoin tulee sipsejä syötyä

Onnistui ja onnistuu edelleen.

Eilen (jouluaattona) käytiin sukulaisten luona syömässä, ja tänään jatkuu normielämä. Eilen tuli syötyä vähän yli suositusten, ja melkein kaikki laatupallot punaisena. Niin käy kun ei itse pääse vaikuttamaan ruoan laatuun.

Tänään aurinko tuli esiin ensimmäistä kertaa moneen viikkoon, joten lähdin reippaalle kävelylle, vajaat puolitoista tuntia olin ulkona. Onneksi lähdin heti aamupäivällä, koska auringonpaiste ei kauan kestänyt. Illalla salille jos jaksan. Nyt nautitaan vapaapäivistä kotona. Pikkasen pitäisi jaksaa opiskellakin...

Jouluaatto onnistui hyvin,Ukko saapui kotiin reissusta ja syötiin ja saunottiin
söin lautasmallin mukaan,ruokaa oli lautasella riittävästi ,mutta ei liikaa!
Tänään ilahduin kun -200g oli mittarissa vähemmän!
Aamulla sit tosiaankin Aurinko paistoi ihan mukavasti,mutta aamurusko pilas kauniin ilman,alkoi sataan,no tänään ei pääruokaa ole vielä syöty,mutta kinkkua perunoita ja karjalanpaistia,laatikoita ei syödä kun aattona,suklaata muutama pala,ei ahmimisia eikä meillä ole palaakaan joululeivonnaisia,sillä kumpikaan ei niitä syö!
Ukko univelkaa liennyttämässä!eli hyvin rauhaisa joulu,ei edes katseltu telkkaria eilen,juteltiin kuulumisia,kun ukko viikon oli Ruotsissa,ei pal soiteltu!

Meillä meni nää päivät ihan kivasti. Suklaata ja stollenia eli saksalaista joulupullaa tuli syötyä, muttei liikaa. Näin joulun alla olen saanut käynnistettyä uudestaan juoksuharrastuksen, ja käynyt lenkillä neljänä päivänä putkeen. Huomenna pidän sitten juoksusta taukoa, mutta teen muuta treeniä, kuten tanssia Onneksi vielä kaksi viikkoa ja sitten alkaa normaalit tunnit Tiistaina töihin, onneksi vasta kymmeneen

Ruokailut varmaan suht ok, hieman ähky olen... eilinen meni ok. Tänään vanhemmilla kera sukulaisten... joudun hieman pinnaa venyttämään kun pienessä kaksiossa vanhuksien kanssa... torstaihin yritän jaksaa...

Varmasti painoa vähän tulee, kun ruokailu epänormaalia... oli jo reilu kilo eilen aamulla ns. joululähtöpainossa pöhöä...

Täällä meni hyvin kun syötiin eilen kylässä kolmen kulttuurin pitkä lounas, ei tullu ähkyä ja illalla ei paljon jaksanut syödä niin syötiin munakas iltapalaksi ja suomalaisia suklaakonvehteja. Tänään on möllötetty ihan kaksin kotona, riisipuuron keittelin aamupalaksi/lounaaksi, pikkaisen minulla hermo kiristyi kun leipominen ei sujunut ja leipä ei noussut.
Mutta pian siitä selvisin, ihan hissuksiin ilta tässä mennään, mies keitteli o riisit salaattin kun tekee rapusalaattia illalliseksi
Eli rauhallisesti ja kivasti menee.

Täällä selvitty aika hyvin, pientä ähkyä muttei verrattavissa ollenkaan edellisiin vuosiin. Johtuisko siitäkin, ettei makeaa ole syöty ollenkaan, vähän tummaa suklaata vaan. hiilareita en nyt laske koska jouluun kuuluu kuitenkin peruna- ja porkkanalatikko ihan perinteisin reseptein, eipä niistä nyt niin kamalasti hh tule meidän jouluruokailut jatkuu niin kauan kun noita ruokia piisaa, kahden kun ollaan niin voi mennä useampi päivä.

Kolme päivää ahmittu ja oltu ähkyssä (tai no eka päivä ei niin paha, mutta juhlittiin miehen valmistumista), kun reissataan kylästä toiseen ja ollaan 2 yötä pois kotoa niin ei siinä olisi mitenkään jaksanut mihinkään lenkille mennä tai vetää pelkkää salaattia ja pala kuivaa kinkkua ettei vaan tule kiloja Tulee nyt mitä tulee, ei se maailmanloppu ole, laihdutus jatkuu tästä entisellään ihan normaalisti ilman sen kummempia paastoja tai kurinpalautuksia

Lisään vielä, etten stressaa ruoasta, koska meillä ei vietetä joulua täällä omassa kotona, siis miehen kanssa keskenään, ei kuusta eikä mitään, koska kierretään kaikki sukulaiset ja syödään ja tunnelmoidaan siellä Eli meidän joulu oikeastaan kestää aina vaan sen 2-3 päivää ja sitten paluu ihan tuikitavalliseen arkeen.