Miksi menetetyt kilot palaavat niin nopeesti?

Mä repsahdin tässä viikolla kolme kertaa. En tiedä oliko syynä liian vähäinen syöminen vai mikä. Painoin viimeviikon perjantaina vielä 60 kg, mutta sitten kun sorruin syömään karkkia lauantaina ja seuraavana kerran maanantaina, ja tiistäina tuli illalla syötyä vähän liikaa iltapalaa(kun oli nälkä!) niin keskiviikkona olin takaisin lähtöpainossa. 62 kg! ei oo yhtään kiva.

Pitää varmaan syödä päivisin hieman enemmän(ei nyt kuitenkaan mitään älyttömän suurta annosta) niin ei illalla tule niin kova nälkä eikä syöminen riistäydy käsistä ja tule vastustamattomia mielitekoja. Syömishimot pilaa laihdutuksen. Ja minä haluan eroon tästä vatsasta mikä minulla on.

Pitää nyt yrittää hallita mielitekoja ja syömishimoja. Jos ne menis vaikka itekseen ohi..