Miksi lihoin?

Itse aloin keräämään pikkuhiljaa kiloja, kun aloitin reilu kaksi vuotta sitten e-pillereiden syönnin. En kuitenkaan syytä pillereitä kaikesta lihomisestani. Varsinainen kunnon painonnousu alkoi hieman pillereiden aloituksen jälkeen, kun avokki meni armeijaan, ja aloin syödä aina ikävääni. Sitten kun ukko tuli viikonloppulomille, tämä halusi aina syödä rankan viikon jälkeen kaikkea herkkuruokaa: hampurilaisia, pitsaa, sipsejä, karkkia.. Itse persona herkuille söin sitten tämän kanssa samoja ruokia. Vuodessa keräsin itselleni vajaa kymmenen lisäkiloa (hyi saakeli että kuulostaa paljolta..), joita tässä nyt kovaa vauhtia pyritään pudottelemaan. Lohtusyöjä olen siis, myönnetään. Onneksi olen kuitenkin tiedostanut ongelman, jotta voin reagoida nyt enkä vuosien päästä kun painoa olisi tullut triplasti enemmän..

Minä olen niin kutsuttu jojoilija pahimmasta päästä. Suurin syy viimeisimpään lihoamiseeni on ollut "ajanpuute". Suomeksi laiskuus löytää se hetki jolloin harrrastan liikuntaa.

Minä rupesin lihoamaan opiskeluaikana. Käytin vapaa-aikani opiskelija bileisiin sen sijaan, että olisin lähtenyt liikkumaan. tuon johdosta kiloja kertyi +15 kg.

Minun kun ei oikeasti tarvitsisi hirveästi ruokavaliota muuttaa vaan lisätä vain liikuntaa niin olisin laihtuisin. Tosin ruokavalio muutoksella tulokset olisivat vielä paremmat.

Alkoholi ja liikumattomuus toi minut siis jälleen siihen, että nyt on pakko muuttaa tavat pysyvästi